Cuidar de si mesmo significa ter uma rotina para comer, fazer exercícios, e tomar a sua medicação. Mas quando você ficar doente, essa rotina é interrompida. Então você precisa fazer algumas outras coisas. Sua equipe de saúde pode ajudá-lo a elaborar um plano para dias de doença. Dessa forma, você vai estar preparado antes do tempo.
Quando você está doente
Quando você estiver doente - mesmo com apenas um resfriado - seu nível de açúcar no sangue pode subir. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a cuidar de si mesmo, enquanto você estiver doente:
Stick para o seu plano de refeição se você pode comer. Se você não pode comer, saborear sucos de frutas, refrigerantes com açúcar, ou sopa. Ou tente a gelatina, barras de suco congelado, ou sorvete de baixa gordura.
Tome a sua medicação de diabetes. Se você tomar insulina, ajuste a quantidade, conforme descrito em seu plano de doente-dia. Não ignore a sua insulina. Se você tomar pílulas, tome a dose normal, a menos que o seu médico lhe diga para parar.
Verifique com seu médico antes de tomar qualquer outro medicamento. Outros medicamentos podem alterar a forma como a sua insulina ou diabetes pílulas funcionam.
Beba pelo menos um copo grande de líquido a cada hora. Se você está comendo, estes líquidos deve ser livre de açúcar.
Teste seu nível de açúcar no sangue a cada 4 horas. Anote o seu nível de açúcar no sangue cada vez que você testá-lo.
Peça a alguém para o check-in em você. Ou tem alguém ligar para se certificar que está tudo bem. Se possível, esta deve ser a cada poucas horas.
Quando a testar para cetonas
Desde que você tem diabetes, seu corpo pode queimar a gordura armazenada para obter energia quando você está doente. Isso deixa cetonas na urina. As cetonas podem causar problemas graves. Você pode ser dito para testar a sua urina quanto quando:
O seu açúcar no sangue estiver acima de 240.
Você tem uma febre por mais de 24 horas, ou você tem outros sinais de uma infecção.
Chame o seu médico se:
Você vomitar mais de uma vez.
Você tem diarréia por mais de 1 dia.
O seu açúcar no sangue estiver acima de 300 para 2 leituras consecutivas.
Você tem cetonas em sua urina.
Você está doente por mais de 1 ou 2 dias.