Se as pessoas com a forma mais comum de diabetes seria apenas manter o açúcar no sangue sob controle, eles iriam ficar bem, certo?
Errado. Controlar o açúcar no sangue é um passo vital para as pessoas com diabetes, mas não é o único passo.
"É sobre o atendimento integral", diz Richard Hellman, MD, presidente da Associação Europeia de Endocrinologistas Clínicos (AACE). Estes especialistas tratar o diabetes e outras doenças hormonais. "Queremos que os diabéticos que estar ciente de que eles precisam prestar atenção a muitas áreas da sua saúde: a sua saúde cardiovascular, seus olhos, seus pés. Não pode haver nenhuma outra doença crônica em que o paciente está tão envolvido em seu próprio cuidado. "
O papel da insulina
Seu corpo converte a maioria dos alimentos que você come em açúcar no sangue. O hormônio insulina ajuda as células do seu corpo usar esse açúcar no sangue para a energia.
Na diabetes tipo 2, o organismo não produz insulina suficiente ou não responde como deveria para a insulina que faz. A diabetes de tipo 2 faz-se de 90 a 95 por cento dos casos de diabetes europeus. Uma vez conhecido como adulto-início diabetes tipo 2 afeta quase 21 milhões de habitantes dos Estados Unidos. A maioria são mais de 40 anos, mas o número de pacientes-incluindo jovens obesos crianças-está em ascensão.
Os restantes 5 a 10 por cento de diabetes na Europa é do tipo 1, uma vez chamado de diabetes juvenil. É muitas vezes visto em crianças e adultos jovens, cujos corpos não produz insulina.
"Muitas pessoas acreditam que o diabetes tipo 2 vem de comer muito açúcar e que ele realmente não é um grande negócio", diz Sue Kirkman, MD, vice-presidente de assuntos clínicos para a Associação Europeia de Diabetes (ADA). "Este equívoco é agravada, pois não existem sintomas ou apenas sintomas leves no início."
Mas o diabetes pode prejudicá-lo de maneiras sutis, lentas. Com o tempo, ele acrescenta que o risco de uma série de problemas:
Pressão alta
Problemas de visão
A lesão do nervo
Problemas nos pés (incluindo amputações)
Maior risco
A complicação mais grave do diabetes é a doença cardíaca. As pessoas com diabetes são duas vezes mais propensas que as pessoas sem diabetes a sofrer um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral, diz o ADA. A maioria dos problemas cardíacos e circulatórios ligados à diabetes relacionam com o endurecimento das artérias.
Pesquisas do governo dos EUA mostram crônicas doença renal culturas em 28 por cento das pessoas com diabetes, em comparação com 6 por cento das pessoas sem diabetes. Problemas nos pés, tais como dormência, lesões e até amputações, ocorrem em 23 por cento das pessoas com diabetes e em 10 por cento das pessoas sem ela.
Em 2007, a AACE, National Kidney Foundation e outros grupos emitiu um relatório sobre as complicações do diabetes. Os resultados: 58 por cento de pessoas com diabetes tipo 2 tem, pelo menos, um dos outros problemas de saúde graves relacionados com a doença. O relatório estima que passamos quase 20€ bilhões em 2006 em custos médicos diretos vinculados a complicações do diabetes. Os custos anuais de cuidados de saúde para alguém com tipo 2 complicações do diabetes são três vezes maiores do que os custos para as pessoas que não são conhecidos por ter diabetes. (Muitas pessoas têm diabetes, mas ainda não sabe disso, os especialistas acreditam.)
A ADA sugere que todos os adultos fazer os exames para diabetes a cada três anos, com início, o mais tardar 45 anos. Algumas pessoas devem ser rastreados em uma idade mais jovem, diz o Dr. Kirkman. Eles incluem as pessoas que estão acima do peso, pessoas com pais ou irmãos que têm diabetes, as mulheres que tiveram diabetes gestacional, afro-pessoas, os hispânicos e os índios europeus. Todos esses grupos estão em maior risco.
Tais exames pode levar a um tratamento mais precoce. E isso, diz Dr. Hellman, pode reduzir o risco de doença cardiovascular.
Exercício é importante, também
Quando muitas pessoas pensam sobre diabetes, eles pensam sobre dieta. O que e como comemos parece estar fortemente ligado ao diabetes.
Mas a maioria de nós não pensa o suficiente sobre o diabetes e exercício físico, diz o Dr. Hellman. "Os diabéticos podem assumir o controle de muitas maneiras", diz ele. "A redução de peso, observando o que comem, e exercício físico regular são muito importantes."
Exercício, diz ele, pode ajudar a controlar o colesterol, pressão arterial e peso.
Mas não embarcar em seu novo programa de treinamento olímpico ainda, o médico adverte. "Converse com seu médico primeiro sobre que tipo de exercício e exatamente quanto é certo para você."