Preencha o seu calendário para uma melhor saúde
Você tem planos para a semana que vem? Você já criou um passeio com um amigo? Assinado para uma aula na faculdade da comunidade local? Se não for, não basta esperar para o seu telefone tocar. Os especialistas sugerem que você faz planos para se reunir com os outros-e fazer alguma coisa. carteiras sociais são tão importantes como carteiras financeiras ›
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A mente saudável
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As pessoas costumam pensar que a felicidade é algo que você nasce com, mas você pode começar a vê-lo como uma opção por dominar as seis ferramentas felicidade. Leia mais ›
Dicas para um corpo saudável
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No mundo mineral, ferro tende a ser destaque no centro das atenções nutrição. Mas estes cinco minerais merecem brilhar também. Leia mais ›