Você quer aproveitar ao máximo a visita com o seu prestador de cuidados de saúde. Aqui estão algumas sugestões sobre como fazer isso.
Perguntas a serem feitas
Você é menos provável que se esqueça perguntas se você escrevê-las com antecedência. Certifique-se de tomar notas sobre as respostas. Se a resposta é clara, não hesite em pedir esclarecimentos.
Pergunte sobre o seu diagnóstico:
Como a diabetes afeta o meu corpo?
Que problemas podem diabetes causar?
Que medidas posso tomar para prevenir ou retardar esses problemas?
Sobre o medicamento:
O que é que o medicamento fazer?
Quanto devo tomar e quantas vezes?
Que efeitos colaterais podem ocorrer, e como eu posso lidar com eles?
Sobre o estilo de vida:
Quais os alimentos que devo comer?
Que tipo de atividade física que devo fazer, por quanto tempo e com que frequência?
Preciso perder peso, e em caso afirmativo, como posso começar?
Sobre glicose no sangue:
Quando devo verificar minha glicose no sangue?
Como faço para usar o equipamento de teste de glicose adequadamente?
Quantas vezes eu preciso de um teste de A1c (média de açúcar no sangue)?
Informações para compartilhar
Também é vital para dar informações porque você sabe mais sobre os seus sintomas no dia-a-dia do que qualquer outra pessoa. Estes são exemplos dos tipos de fatos que você pode precisar para compartilhar:
Histórico de saúde pessoal e familiar. Escrevê-lo para baixo, de modo que você vai ter um registro acessível que é fácil de levar junto com você.
Qualquer prescrição ou over-the-counter medicamentos, suplementos ou ervas que você toma. Faça uma lista que mostra quantas vezes você toma cada produto e em que dosagem. Ou trazer as garrafas com você.
Novos ou agravamento dos sintomas. Informe o seu médico sobre quaisquer alterações na sua saúde desde sua visita anterior.
Leituras de glicose no sangue. Observe o que você estava fazendo, por vezes, quando você tinha um nível alto ou baixo de glicose. Falar sobre todos os passos que você tomou em resposta ou quaisquer problemas que você teve ao seguir o seu plano de tratamento.