Embora a tristeza toca todas as nossas vidas, a verdadeira depressão é diferente em sua intensidade e persistência. De acordo com o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH), durante um determinado ano, depressão afeta quase 15 milhões de adultos europeus, ou cerca de 6,7 por cento da população dos EUA. A doença pode ocorrer em qualquer idade, tanto em homens e mulheres, mas é mais comum em mulheres.
Qual é a causa?
Uma combinação de fatores pode causar depressão. Alguns casos são provocados por uma experiência estressante, como a morte de um ente querido ou a perda de um emprego. Algumas doenças, tais como ataque cardíaco ou câncer, também podem causar depressão, como o álcool pode e abuso de drogas.
O risco para a depressão também pode ser herdada, e eventos como o estresse em casa, no trabalho ou escola pode ajudar a trazer-lo.
Sintomas remanescentes
De acordo com o NIMH, uma pessoa adulta que está deprimido terá, pelo menos, três ou mais dos seguintes sintomas quase todos os dias, para a maior parte do dia, durante pelo menos duas semanas;
Sentir-se triste, azul, ou sem esperança
Perda de interesse ou prazer em atividades comuns gozavam
Os problemas do sono, incluindo acordar de manhã cedo ou dormir demais
Mudança nos hábitos alimentares
Ser ansioso, pessimista, ou preocupado
Sentindo-se culpado, impotente, ou inúteis
Dificuldade de concentração
Pensamentos de morte ou suicídio, ou uma tentativa de suicídio
Você pode obter ajuda
Se você acha que poderia ser deprimido, consulte o seu médico para determinar se existem motivos relacionados com a medicação para os sintomas de saúde ou, segundo o NIMH.
O tratamento mais bem-sucedido envolve uma combinação de medicamentos antidepressivos e psicoterapia ou aconselhamento para ajudá-lo a lidar com grandes mudanças na vida, emoções e problemas pessoais. Se a prescrição de medicamentos fazem parte de seu tratamento, tomá-los como dirigido e não parar de tomá-los sem consultar o seu médico.
A maioria das pessoas deprimidas podem ser tratadas com sucesso. A maioria das pessoas que recebem tratamento para a depressão começa a se sentir melhor dentro de seis semanas.
A depressão pode se sentir tão paralisante que você achar que é difícil procurar ajuda. Mas a maioria das pessoas que recebem o tratamento adequado recuperar emocionalmente e ter prazer na vida mais uma vez.
