Ansiedade

Os sintomas de ansiedade

A ansiedade é um sentimento de preocupação, nervosismo ou medo. É um sentimento normal quando um ente querido está doente ou um projeto que você está trabalhando é tarde.

Quando a ansiedade se espalha para os problemas cotidianos, ou quando ocorre todos os dias, você pode ter um transtorno de ansiedade, o Instituto Nacional de Saúde Mental (NIMH) diz.

Um dos transtornos de ansiedade mais comuns é chamado de transtorno de ansiedade generalizada (TAG). Pessoas com GAD tendem a preocupar-se constantemente. Eles se preocupam com as suas finanças, sua saúde, seus empregos, eventos mundiais, e do futuro. Sua preocupação é muitas vezes fora de proporção com a realidade.

Embora GAD afeta o estado mental de uma pessoa, ela também pode causar estes sintomas físicos:

Os tratamentos para a ansiedade

Você pode sofrer de transtorno de ansiedade generalizada (TAG), se você passar o dia preocupado, tenso ou ansioso sobre a sua família, saúde ou trabalho, mesmo quando você sabe que não há sinais de problemas.

Alguém com GAD pode ter um bom emprego, um casamento feliz e filhos bem ajustados, por exemplo, mas preocupa-se constantemente que tudo vai desmoronar. Tal pessoa não pode deixar seus filhos ir em viagens escolares, porque temem que eles vão ser seqüestrado.

Constante preocupante pode interferir com o funcionamento 'GAD sofredores do dia-a-dia. Ela pode ser acompanhada de sintomas físicos crônicos, tais como dores, irritabilidade, fadiga, dificuldade em dormir, suores, náuseas, tonturas e freqüentes viagens ao banheiro.

Viver com ansiedade

Alguma ansiedade pode ser bom. Ele pode alertá-lo para o perigo - e dar-lhe a potência extra a sair dela. Ele também pode motivá-lo a fazer as coisas, como o estudo difícil para um exame ou lidar com problemas no escritório. O problema surge quando a ansiedade faz você se sentir com medo, sem razão aparente, jogando uma chave em sua vida. Você pode ter dores no peito ou pesadelos, ou têm dificuldade em sair de casa. Estes podem ser sinais de um transtorno de ansiedade, e você deve consultar o seu médico de cuidados primários. Clique nos próximos slides para aprender a controlar o lado negro da ansiedade.