Qual é a diferença entre um caso de má do blues e do transtorno mental doloroso conhecido como depressão? Segundo os especialistas, o funcionamento deficiente é geralmente uma indicação clara de uma grande depressão.
Aqui está uma lista rápida de depressão sintomas. Se a lista soa familiar, você pode querer ver um conselheiro ou um psiquiatra.
Humor depressivo: Você sofre de sentimentos de tristeza, desamparo ou pessimismo para dias de cada vez?
Distúrbios do sono: Você tem dificuldade em adormecer à noite ou dificuldade em manter o sono, acordar no meio da noite ou muito cedo pela manhã? Você está dormindo demais?
Cronicamente fatigado: Você costuma se sentir cansado ou com falta de energia?
Isolamento: Você já parou reunião com a família ou amigos? Aumentar o isolamento ea diminuição do interesse ou prazer nas atividades são os principais sinais de depressão.
Perturbação do apetite: Você está comendo bem menos do que o normal ou muito mais? Perturbação do apetite grave e permanente é muitas vezes uma indicação de depressão.
Incapacidade de concentração: Se você não consegue se concentrar em tarefas rotineiras até mesmo, provavelmente é hora de buscar ajuda.
A dependência de substâncias que alteram o humor: Se depender de álcool ou outras drogas para fazê-lo durante o dia, você pode estar sofrendo de depressão. Muitas vezes, o abuso de substâncias provoca sintomas que imitam a aparência de depressão clínica, mas são, na verdade, devido inteiramente ao uso de drogas.
Sentindo-se um sentimento de culpa ou inutilidade inapropriado
Pensamentos recorrentes de morte ou suicídio ou tentativa de suicídio
