Corpo ativo, mente saudável

Cinco passos para melhorar a memória

Você conheceu ela antes. Você pode até me lembro onde. Mas o nome dela? Ele ilude você, provocando você, apenas fora do alcance.

Isso já aconteceu com você? Você aceita-lo como parte de envelhecer? Ironicamente, uma nova pesquisa mostra esta atitude pode piorar as coisas. Quando os adultos mais velhos foram informados de que não podia controlar a sua memória durante um estudo da Universidade da Flórida, eles perderam a confiança e fez pouco esforço para lembrar uma série de nomes. Em contraste, os adultos mais velhos, que tinham sido informados de que poderiam melhorar a sua memória tentou muito mais difícil.

A depressão não é uma parte normal do envelhecimento

A depressão não é uma parte natural do envelhecimento e sim uma doença médica que deve ser tratada de forma agressiva.

Depressão em idosos, ou em qualquer um, não deve ser considerado como normal. Alguns grupos estão em maior risco, mas a pessoa mais velha médio não está deprimido mais do que uma pessoa jovem. A depressão é uma doença que afeta cerca de 14 em cada 100 adultos com mais de 65 anos de idade nos fatores dos EUA que pode adicionar ao risco de um adulto mais velho para a depressão está sofrendo uma perda de controle sobre as alterações relacionadas com o processo de envelhecimento e de perder as pessoas que amam.