Quando você move da casa da família para os aposentos menores, você pode deixar um grande quintal e jardim, que eram partes iguais de trabalho duro e muita alegria.
Para obter este espaço do jeito que você queria, você pode ter passado décadas mulch, rocha, fertilizantes e vasos em movimento. Houve capina e raking e aparar. Havia pragas para combater e rega para ser concluído.
Mas há também foram tomates reais, rosas, e a proximidade do ciclo de vida. Além do mais, houve exercício, ar fresco, e um sentimento de realização.
Se o movimento é para uma casa menor, apartamento, ou centro de vida assistida, desafios físicos e falta de espaço pode enfrentar jardineiros. Mas você não tem que desistir de sua busca ao longo da vida, e você é melhor fora se não o fizer. Estudos mostram jardinagem oferece efeitos positivos para a saúde de adultos mais velhos.
Jardins estão brotando
Há também uma crescente consciência de limites e formas de aliviar-lhes físicas dos adultos mais velhos. E mais arquitetos e paisagistas estão fornecendo configurações de jardim em sites de comunidades, lares de idosos e centros de vida assistida.
Terapeuta Horticultural Jean Larson é coordenador do programa para a Universidade de Minnesota Center for Therapeutic Horticultura. Ela veio para amar jardinagem depois que ela viu o seu valor como uma ferramenta terapêutica para a sua própria dificuldade de aprendizagem.
"Eu sou disléxico, e eu sempre soube melhor das coisas no mundo físico. Terapia Horticultura é uma extensão natural do profissional que ", diz Larson. Um especialista em maneiras adultos maduros pode manter jardinagem, ela trabalha com grupos de seniores e palestras estudantes de medicina em terapia de horticultura.
"Idosos não querem deixar um amor ao longo da vida de jardinagem. De fato, à medida que envelhecemos, parece haver um desejo de estar mais perto da terra ", diz ela. A conexão com os outros também é vital. "Jardineiros encontrar outros jardineiros, por isso é uma forma importante de manter-se a socialização em uma população que tende a isolar-se."
Container jardinagem
Em sua comunidade, muitas vezes ela vê as pessoas que deixam casas com um monte de terra para casas com decks, onde jardinagem recipiente pode prender o interesse de um jardineiro. Ela oferece algumas idéias:
Cuidado com o excesso de peso. Use plástico em vez de potes de terracota. Você pode camada amendoins da embalagem de isopor como enchimento no fundo de panela, coberto com apenas 7 ou 8 centímetros do solo.
Coloque tudo dentro do alcance fácil. Você pode ligar cestas de suspensão a uma polia catraca, por exemplo.
Coloque plantadores de mesa altos o suficiente nas pernas para permitir uma cadeira para deslizar por baixo com conforto.
Ajuste as opções de plantas. Por exemplo, escolher tomates duende que crescem a uma altura de poda ideal. Se seu orçamento está apertado, o foco em sementes, estacas e plantas regionais ou nativas.
Jardinagem Comunidade
Larson também gosta da tendência mais jardinagem comunidade em cuidados de longa duração e centros de vida assistida. Ainda assim, ela acha que mais pode ser feito.
Um lugar com uma longa história de jardinagem comunidade é Filadélfia. Plano da cidade de William Penn pediu um acre de jardim ou espaço aberto para cada cinco hectares de desenvolvimento. Muitos jardineiros mais velhos lembram da Segunda Guerra Mundial "jardins de vitória" em pequenas parcelas por trás casas geminadas da cidade. Há cerca de 400 hortas comunitárias dentro dos limites da cidade. Jardineiros mais velhos cuidar de muitos deles com a ajuda da Pensilvânia Horticultural Society.
Patricia Schrieber, gerente de educação da comunidade da sociedade, conhece a angústia adultos mais velhos podem enfrentar quando saem casas maiores, com grandes jardins.
"Eu tenho amigos que tiveram que fazer isso. Eu digo a todos para fazer um balanço de seu jardim antes de sair e, se possível, tirar algumas de suas plantas favoritas com eles ", diz Schrieber. Há outra coisa que o jardineiro mais velho não deve deixar para trás, ela acrescenta: conhecimentos de horticultura. Esse conhecimento pode ajudar muito uma nova comunidade.
O grupo de Schrieber depende de 3.000 voluntários para colocar na Philadelphia Flower Show-a maior do mundo mostra de flor interior. "Nós não poderíamos fazer o que fazemos sem eles, e eu estou sempre incentivando jardineiros idosos a procurar suas escolas locais e hortas comunitárias para entrar em serviço."
Ela também acredita no aspecto social de jardinagem. Pode ser uma grande ajuda na redução de custos através de plantas trocando e ferramentas de compartilhamento.
"Jardinagem é um grande nivelador", diz Schrieber. "Ela permite que pessoas de diferentes idades ou vistas para se reunir e fazer ou falar sobre algo que amam."
