Milhões de pessoas diagnosticadas com doença cardíaca desfrutar de uma vida satisfatória ativos. Ao usar a sua mente para ajudar o seu corpo, a obtenção de atendimento médico adequado, e fazer mudanças em seu estilo de vida, você pode aprender a viver a vida ao máximo, apesar de sua doença.
Estes passos podem ajudá-lo a cuidar de sua saúde do coração e sua vida:
Saiba tudo o que puder
Capacite-se. Comece a pensar e agir de forma proativa. Saiba mais sobre a sua doença, opções de tratamento, e os passos que você pode tomar para tornar o seu tratamento um sucesso. Assumir a responsabilidade por fazer tudo o que puder para afetar positivamente a sua saúde.
Escolha o médico certo. Esta é uma das decisões médicas mais importantes que você vai fazer. Pergunte aos seus amigos e profissionais de saúde para as recomendações, em seguida, verifique fundo do médico. Siga sua intuição. Não vá a um médico se tiver dúvidas sobre a sua formação, o histórico, ou maneira.
Aproveite ao máximo as suas visitas ao médico. Anote a lista das suas preocupações antes de sua nomeação, em seguida, fazer suas perguntas mais importantes primeiro.
Siga as instruções do seu médico., Por exemplo, ele ou ela pode recomendar que você parar de fumar, baixar a pressão arterial e colesterol, controlar o diabetes, comer uma dieta com baixo teor de gordura, ou exercício regularmente. Fazendo essas mudanças de estilo de vida podem reverter a progressão da doença cardíaca e reduzir as chances de um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Planeje com antecedência
Ter um plano de emergência. Pergunte ao seu médico quais os sintomas que você deve prestar atenção e que você deve fazer se eles aparecem. Ligue para o 911 ou o seu número de resposta de emergência local se você acha que está tendo um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Envolva sua família. Doença cardíaca afeta a sua família, também, e ter o seu apoio pode ajudá-lo a fazer estilo de vida necessárias mudanças mais facilmente. Peça aos membros da família para aprender sobre a sua doença. Leve-os para um de seus consultas médicas e deixá-los fazer perguntas sobre o seu tratamento.
Participe de um grupo de apoio. Pergunte ao seu médico, ligação serviço comunitário hospital, ou sua filial local da Associação Europeia do Coração para recomendar um grupo paciente cardíaco em sua área. Estes grupos variam em sua natureza e objetivos, por isso planeja visitar alguns deles antes de decidir qual é o certo para você.
