Inimigo médico # 1: doença cardíaca

Pergunte a qualquer homem o problema de saúde preocupa mais e é provável que ele diga o câncer de próstata - ou possivelmente até mesmo disfunção erétil. Ambos são importantes, e será o tema do futuro Homem para Homem colunas. Mas a ameaça número um para a saúde dos homens europeus é doença cardíaca. Risco de um homem de desenvolver doenças cardíacas permanece teimosamente elevada e não diminuiu sensivelmente nos últimos 10 anos.

Hoje, um saudável homem de 40 anos enfrenta uma chance 49% de desenvolver doença arterial coronariana durante o resto de sua vida, para as mulheres o risco é de 32%. Isto é, apesar do fato de que a taxa de doenças cardíacas diminuiu em cerca de 60% desde o seu pico em 1950, devido ao progresso notável cientistas fizeram para entender as causas da doença da artéria coronária e no diagnóstico e tratá-la.

A doença arterial coronariana é tão comum que a maioria dos homens assumem que é uma parte inevitável do processo de envelhecimento. Mas não é. Na verdade, a doença cardíaca é, em grande parte evitável. A chave é entender o que faz com que ele, conhecer os fatores que colocam em risco, e, em seguida, tomar medidas para reduzir o seu risco.

O que é a doença arterial coronariana?

A doença arterial coronária é o resultado de um processo chamado de aterosclerose. A aterosclerose é geralmente chamado de "endurecimento das artérias". É uma doença de revelação lenta envolvendo os vasos sanguíneos em qualquer parte do corpo. A camada média de uma artéria enche-se com material macio, mole. Só mais tarde é que a artéria desenvolver rigidez e endurecimento (esclerose).

Ela começa quando o LDL ("mau colesterol") fica na parede da artéria. HDL ("bom" colesterol) leva embora alguns colesterol LDL das artérias para que o fígado pode se livrar dele. Mas se LDL se acumula na parede da artéria, os radicais livres - moléculas que podem danificar as células - podem transformá-lo em LDL oxidado. É oxidado colesterol que fica aterosclerose começou porque provoca inflamação na parede da artéria.

Até recentemente, os médicos supôs erradamente que os depósitos de colesterol - chamadas de placas - eram simplesmente passiva e que as maiores placas eram os mais perigosos. Mas as células do músculo liso na parede da artéria ampliar e tentar formar uma tampa dura sobre a placa inflamatória. Placas grandes com tampas firmes são graves: Eles estreitar as artérias coronárias e reduzir o fluxo de sangue. Eles também causam angina, a dor no peito que se desenvolve quando o músculo cardíaco não pode obter o sangue rico em oxigênio que necessita. Mas são as menores placas, mais suaves que causam ataques cardíacos quando se romper, provocando a formação de um coágulo de sangue. É o coágulo que bloqueia a artéria finalmente, matar as células do músculo cardíaco, que dependem da artéria para fornecer oxigénio. E se as células musculares suficientes estão danificados, o coração pode nunca recuperar.

Conheça os seus riscos

Epidemia de doenças cardíacas da Europa começou na década de 1920 e 1930. Desde os primeiros dias, os médicos suspeitaram que ser do sexo masculino, idade avançada, história familiar de doença cardíaca, e diabetes foram importantes contribuintes para a doença arterial coronariana. Mas eles não começam a fumar suspeito, o fator de risco mais perigoso de todos, até os anos 1950. O colesterol conexão não foi feito até a década de 1960. Agora, 10 principais fatores de risco foram identificados com firmeza:

Os fatores de risco que você não pode mudar:

• Masculino

• A história da família

• O avanço da idade

Os fatores de risco que podem ser alteradas:

• Fumar ou usar tabaco, a exposição ao fumo passivo

• Colesterol anormal - LDL, HDL baixo

• Pressão alta

• Falta de exercício

• Diabetes

• Obesidade

• Os fatores psicológicos, como estresse, raiva, depressão e isolamento social

Muitos desses fatores de risco pode ser melhorada através de mudanças simples no estilo de vida e, se necessário, medicamentos para melhorar o colesterol, pressão arterial e controlar o diabetes.

"Por que eu?"

Às vezes, uma pessoa tem um ataque do coração, apesar de ter poucos ou nenhuns fatores de risco. Por quê? Cientistas identificaram cinco novos fatores de risco que respondem a esta pergunta:

1. Proteína C-reativa - uma medida da inflamação

2. O fibrinogénio - uma proteína de coagulação

3. Triglicérides - a gordura no sangue

4. Lipoproteína (a) - a gordura no sangue

5. Microalbuminura - proteína na urina

Muitos outros marcadores de inflamação em placas arteriais estão emergindo como fatores de risco, todos refletindo o ativo - e destrutivo - natureza da inflamação. Por outro lado, uma nova investigação tem dúvidas sobre a importância dos fatores de risco previamente aceitos. Um exemplo é a homocisteína, um aminoácido no sangue. Embora os médicos tinham boas razões para suspeitar que um alto nível de homocisteína contribuiu para a aterosclerose, os grandes estudos descobriram que o tratamento de alta homocisteína é de nenhum benefício. O mesmo é verdade para a bactéria, C. pneumoniae.

O que você pode fazer

Não espere por um ataque cardíaco acontecer. Em vez disso, avaliar o seu risco pessoal, em seguida, tomar medidas para se manter saudável. Você pode usar a calculadora de ataque cardíaco Framingham, disponível em: http://hp2010.nhlbihin.net/atpiii/calculator.asp?usertype=pub, para descobrir o seu ataque cardíaco risco. Então leia Man to Man nos próximos meses, para o que você pode fazer para reduzir seu risco.