Síndrome X
O cluster de doenças e fatores de risco relacionados à síndrome metabólica foi nomeado pela primeira vez em 1988. Dr. Gerald Reaven propôs que a resistência à insulina foi fundamental para a causa do diabetes 2, hipertensão arterial e doença arterial cardiovascular tipo. Mais informações sobre a síndrome metabólica ›
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As causas subjacentes que levam ao desenvolvimento da síndrome metabólica são a obesidade e resistência à insulina. De acordo com a Academia Europeia de Cardiologia, os mais fatores de risco que você tem, o mais provável é que você está a desenvolver síndrome metabólica. Conhecer os fatores de risco para que você possa começar a fazer mudanças ›
Histórias de sucesso da perda de peso
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- Kyle, 16: ele ouviu um muitas piadas de gordo
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Logo após paralegal Lynn Brown de Salisbury, MD, teve seu segundo filho, em meados da década de 1990, ela começou a engordar. Dentro de 18 meses, ela relembra: "Eu tinha 50 quilos mais pesado do que eu deveria ter sido, e eu estava infeliz. Lynn evitado açúcares e amidos>
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Ômega-3 vêm em vários tipos. Você pode ler ou ouvi-los chamado de ácido eicosapentaenóico (EPA), ácido docosahexaenóico (DHA), ou ácido alfa-linolênico (LNA abreviado ou às vezes ALA). Para adicionar ômega-3 em sua dieta: comer peixe gordo, pelo menos duas vezes por semana. Experimente o salmão, cavala, truta do lago, arenque, sardinha e atum. Mais maneiras de adicionar ômega 3 em sua dieta>