Para as pessoas com síndrome metabólica que tomam vários medicamentos, mantendo-os em linha reta pode ser complicado. Um pouco de organização pode ajudar a lembrar o que cada um faz a medicação e quando tomá-lo.
Estas dicas podem ajudá-lo a ficar em dia e evitar erros:
Saiba seus medicamentos. Reveja cada frasco de comprimidos, e se você não se lembrar do que um medicamento é a favor ou quando a tomá-lo, pergunte ao seu médico ou farmacêutico. Anote as instruções e mantê-los por garrafas.
Use memória ajudas. Mantenha um calendário com seus medicamentos. Anote cada vez que você levá-los. Tomar sua medicação quando você faz outra atividade, tais como comer refeições ou escovar os dentes-podem ajudar a evitar doses em falta. Assim, pode definir um temporizador ou alarme relógio.
Simplifique. Coloque adesivos coloridos nas garrafas. Escolha uma cor para medicamentos de manhã e outra cor para dormir. Ou então, use uma caixa de comprimidos com compartimentos para os dias da semana. Uma vez por semana, divida suas pílulas nos compartimentos. Nota sobre o seu calendário, quando é hora de encomendar recargas. Se ele ainda parece um monte de lembrar, pergunte ao seu médico se as doses podem ser simplificados.