Quais os riscos de saúde associados à inatividade física?
A falta de atividade física tem sido claramente demonstrado que é um fator de risco para a doença cardiovascular.
Pessoas menos ativos, menos aptos têm um maior risco de desenvolver pressão arterial elevada.
Estudos indicam que pessoas fisicamente ativas têm menos probabilidade de desenvolver coronária doença cardíaca do que aqueles que estão inativos - mesmo depois que os pesquisadores responsáveis por tabagismo, uso de álcool e dieta.
Pessoas com sobrepeso ou obesas fisicamente ativos reduziu significativamente o risco de doença com a atividade física.
Fatos sobre estilos de vida sedentários:
Milhares e milhares de mortes resultam a cada ano devido à falta de atividade física regular. Além disso:
A inatividade aumenta com a idade.
As mulheres são mais propensos a levar vida sedentária do que os homens.
Adultos brancos não-hispânicos são mais propensos a se envolver em atividade física do que os adultos negros hispânicos e não-hispânicos.
