A maioria das pessoas sabe que a pressão arterial elevada coloca em maior risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Mas você pode se surpreender ao saber que a pressão alta também pode danificar os rins.
A pressão arterial elevada (140/90), também chamada de hipertensão, é a segunda principal causa de doença renal na Europa, depois de diabetes. Nem a pressão arterial elevada ou doença renal geralmente tem sintomas. A melhor maneira de proteger o seu rins é ter sua pressão arterial verificada regularmente.
Efeitos irreversíveis
A pressão arterial elevada pode danificar os vasos sanguíneos minúsculos nos rins que filtram resíduos do sangue. Isso afeta a capacidade dos rins de funcionar e faz com que os resíduos para construir. O dano geralmente ocorre lentamente, ao longo de muitos anos, e não pode causar quaisquer sintomas no início, diz o National Heart, Lung, and Blood Institute (NHBLI). Muitas vezes, a única maneira de saber se os rins foram danificados é com um dos dois testes: um teste de urina ou um exame de sangue.
Uma vez que os rins foram danificados, eles normalmente não se recuperar. Se os rins falham completamente, as únicas opções são a diálise ou transplante renal. O NHLBI diz que a pressão arterial elevada provoca mais de 25.000 novos casos de insuficiência renal ou doença renal em estágio final, a cada ano. Se a doença renal é capturado nas fases iniciais, no entanto, é possível tomar medidas para ajudar a função dos rins para o maior tempo possível. Uma das maneiras mais importantes para manter a função renal está controlando a pressão arterial. O NHLBI considera as pessoas com diabetes ou crônica doença renal que têm uma pressão arterial de 130/80 mm Hg como hipertensos.
Manter a pressão para baixo
Todas as pessoas com pressão arterial elevada têm maior risco de doença renal, mas as pessoas africanas são seis vezes mais propensos do que os brancos de desenvolver doença renal como resultado de hipertensão. Pessoas com diabetes e aqueles que têm um histórico de doença renal na família também estão em maior risco de insuficiência renal.
Muitas pessoas podem manter sua pressão arterial sob controle, fazendo mudanças de estilo de vida. Estas alterações incluem a manutenção de um peso saudável, limitar a ingestão diária de sódio, fazer exercícios, e limitar o consumo de álcool e cafeína. Para outros, as mudanças de estilo de vida não são suficientes para reduzir os níveis de pressão arterial. Eles podem precisar de tomar medicamentos para conseguir isso.