O que é isso?
A pressão sanguínea tem duas componentes:
A pressão sistólica, o número mais elevado, representa a pressão do coração gera para bombear o sangue para o resto do corpo.
A pressão diastólica, o número inferior, refere-se a pressão nos vasos sanguíneos entre as pulsações.
Normalmente, a pressão aumenta sistólica medida que envelhecemos. No entanto, depois de 60 anos de idade, a pressão diastólica normalmente começa a diminuir porque os vasos sanguíneos do corpo enrijecer.
A pressão arterial é medido em milímetros de mercúrio (mm Hg). A pressão arterial normal é definida como uma pressão sistólica de menos do que 120 e uma pressão diastólica de menos do que 80. Pessoas com pressão arterial sistólica entre 120 e 139 ou a pressão arterial diastólica entre 80 e 89 dizem ter pré-hipertensão. A pressão arterial elevada, ou hipertensão, é dividido em duas etapas:
Fase 1 hipertensão - pressão arterial sistólica entre 140 e 159 e / ou pressão arterial diastólica entre 90 e 99
Fase 2 hipertensão - pressão arterial sistólica superior a 160 e / ou pressão sanguínea distolic maior do que 100.
A hipertensão pode causar danos a vários órgãos, incluindo o cérebro, os olhos, coração e rins, bem como para as artérias de todo o corpo. Se você tem pressão arterial elevada, que não foi diagnosticada, ou que não está sendo tratado de forma adequada, você está em maior risco de ter um ataque cardíaco, acidente vascular cerebral e insuficiência renal.
Os sintomas
Em geral, a pressão arterial elevada não diretamente causar sintomas. Quando a pressão arterial é muito alta, pode causar sintomas como dores de cabeça, tonturas, fadiga e zumbido nos ouvidos. No entanto, muitas vezes não causa sintomas.
Diagnóstico
Porque o diagnóstico de pressão alta depende de leituras de pressão arterial, é essencial que a pressão arterial seja medida com cuidado. Evite exercícios extenuantes, tabagismo, alimentação, e beber bebidas com cafeína (café, chá, colas) por pelo menos uma hora antes de ter sua pressão arterial medida. Você deve estar sentado durante pelo menos cinco minutos antes da leitura é tomada, e você não deve falar enquanto a sua pressão arterial está sendo medida. Duas leituras devem ser registrados e média. Se a sua pressão arterial é elevada, o seu médico deve examinar seus olhos, coração e sistema nervoso (para procurar os danos cerebrais). Se o exame não mostra evidências de hipertensão de longa data, o seu médico terá que voltar ao escritório, pelo menos mais duas vezes para ter sua pressão arterial controlada antes de diagnosticar você com hipertensão. A única leitura elevada pode acontecer a qualquer um.
Uma vez que você é diagnosticado com hipertensão, outros testes serão feitos para ver se a pressão arterial elevada tem causado danos em órgãos. Estes testes podem incluir exames de sangue para verificar a função renal, e um eletrocardiograma (ECG) para procurar o espessamento do músculo cardíaco, diminuição do fluxo sanguíneo para o coração ou ritmos cardíacos irregulares.
Pré-hipertensão, leituras acima de 120/80, mas menos de 140/90 em três ocasiões separadas, não é uma doença. Isso significa que você está em maior risco médio de desenvolver hipertensão.
Prevenção
Para evitar a pressão alta, você deve:
Obter o exercício aeróbico regular
Limite a ingestão de sal e bebidas alcoólicas
Comer uma dieta rica em frutas e vegetais e pobre em gorduras saturadas
Evite fumar
Manter um peso corporal desejável.
É importante tentar modificar todos os fatores de risco para doença arterial coronariana que estão sob seu controle. Além das ações acima, você deve:
Parar de fumar
Reduzir o elevado LDL colesterol (o "mau" colesterol ).
Existe a possibilidade real de que você pode curar a sua pressão arterial elevada apenas com mudanças no estilo de vida, e não vai exigir medicamentos de pressão arterial.
Tratamento
Médicos e pessoas com pressão arterial elevada geralmente preferem controlá-lo com mudanças de estilo de vida, mas às vezes a medicação é necessária para o controlo adequado. Medicamentos anti-hipertensivos incluem diuréticos, beta-bloqueadores, inibidores da ECA, bloqueadores dos receptores da angiotensina, bloqueadores dos canais de cálcio e alfa-bloqueadores. Os médicos tendem a ser mais agressivos no uso de medicamentos em pessoas com diabetes, doença renal ou problemas cardíacos, porque essas pessoas estão em risco adicional de desenvolver problemas de pressão arterial elevada.
Quando chamar um profissional
Os adultos devem ter sua pressão arterial medida pelo menos a cada poucos anos. Se a sua pressão arterial é maior que 120/80 mmHg, agendar consultas regulares com o seu médico para ter sua pressão arterial controlada e para obter conselhos sobre como modificar seu estilo de vida para evitar problemas no futuro.
Prognóstico
O prognóstico da pressão alta depende de quanto tempo você tinha, como é grave, e se você tem outras doenças, como a diabetes, que aumentam o risco de doenças do coração, cérebro, olhos e rins. Quando a pressão arterial elevada é tratada de forma adequada, o prognóstico é muito melhor. Lembre-se, a pressão arterial elevada pode levar a um mau prognóstico, mesmo se você não tem sintomas, e que ambas as mudanças de estilo de vida e medicamentos pode controlar a sua pressão arterial e melhorar muito o seu prognóstico.