Visão geral Hipertensão

A pressão arterial elevada provoca-a hipertensão fator de risco para ataques cardíacos e derrames.

A pressão arterial é a força do bombeamento de sangue através das artérias. Cada vez que o coração bate, a pressão é criada no interior das artérias.

A pressão arterial é maior quando o sangue está se movendo para fora do coração para as artérias. Quando o coração relaxa entre os batimentos (e sangue não está se movendo para fora do coração), a pressão cai.

A pressão arterial torna-se um problema de saúde quando fica muito alto. Hipertensão aumenta diretamente o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Normalmente, a hipertensão não apresenta sinais ou sintomas, por isso é importante que ele seja controlado regularmente por um prestador de cuidados de saúde.

Medir a pressão arterial

A pressão arterial é geralmente medido com um manguito de pressão e estetoscópio por um enfermeiro ou outro profissional de saúde. Dois números são registrados na medição de pressão arterial. O número de topo, ou a pressão sistólica, refere-se a pressão no interior da artéria quando o coração se contrai e bombeia o sangue através do corpo. O número de fundo, ou a pressão diastólica, refere-se a pressão no interior da artéria, quando o coração está em repouso e começa a encher de sangue. Ambas as pressões sistólica e diastólica são registrados como mm Hg (milímetros de mercúrio). Esta gravação representa o quão alto da coluna de mercúrio é levantado pela pressão do sangue.

Níveis de hipertensão

O National Heart, Lung, and Blood Institute (NHLBI) determinou dois níveis de hipertensão para adultos.

• Estágio 1: 140 mm Hg a 159 mm Pressão de Hg sistólica acima de 90 mmHg e 99 mm Hg a pressão diastólica.

• Fase 2: 160mmHg ou pressão sistólica mais elevada sobre 100 mm Hg ou pressão diastólica superior.

O NHLBI define pré-hipertensão como 120 mmHg para a pressão sistólica 139 milímetros Hg mais 80 mm Hg a 89 mm Hg a pressão diastólica. As diretrizes NHLBI definir a pressão arterial normal como inferior a 120 mm Hg a pressão sistólica em menos de 80 milímetros de pressão diastólica Hg.

A medição da pressão arterial elevada único não indica necessariamente um problema. Um médico vai querer ver várias medições da pressão arterial ao longo de vários dias ou semanas antes de diagnosticar a hipertensão e iniciar o tratamento.

Que a hipertensão é comum em

Cerca de um terço de todas as pessoas que têm hipertensão, mas é particularmente comum em:

• As pessoas com diabetes mellitus, gota, ou doença renal

• Afro-pessoas (particularmente aqueles que vivem no sudeste da Europa)

• Pessoas em seus primeiros anos para adultos de meia, os homens nessa faixa etária têm maior pressão arterial com mais freqüência do que as mulheres nessa faixa etária

• As pessoas em seu meio de vida adulta mais tarde, as mulheres nessa faixa etária têm maior pressão arterial mais frequentemente do que os homens nessa faixa etária (mais mulheres tem hipertensão após a menopausa do que os homens da mesma idade)

• Pessoas de meia-idade e idosos - mais de metade de todas as pessoas de 60 anos ou mais tem hipertensão

• Pessoas cujos pais ou avós têm / tinham hipertensão

• As pessoas obesas

• Os bebedores pesados ​​de álcool

• As mulheres que tomam contraceptivos orais

Estilo de vida muda para hipertensão menor

Algumas mudanças de estilo de vida simples podem ajudar a baixar a pressão arterial - a escolha de alimentos que são baixos em sódio (sal), baixa em calorias e gorduras e rica em amido e fibra; manter um peso saudável ou perder peso se sobrepeso, limitando servindo tamanhos; aumento da atividade física e reduzir ou parar o consumo de álcool.

Algumas pessoas vão ter que tomar remédios diariamente para controlar a hipertensão. Além disso, é importante para as pessoas com hipertensão para obter a sua pressão arterial verificada regularmente e ter um contato próximo com seu médico.