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Respire fácil: gestão eficaz asma

Milhões de pessoas têm asma. Se você é um deles, as seguintes informações podem ajudá-lo a viver melhor com esta doença pulmonar comum.

Leve a sério

Na asma, as vias aéreas que transportam o ar de e para os pulmões ficam inflamadas (inchadas). A inflamação torna as vias aéreas excessivamente sensíveis a substâncias irritantes ou que causam uma reacção alérgica (gatilhos). As vias aéreas apertar, espasmo, inchar, se tornam mais estreitas, e produzem muco espesso quando expostos a gatilhos - substâncias e doenças que são seguros para a maioria das pessoas, mas perigoso para os asmáticos.

Possíveis fatores incluem:

  • Alérgenos, tais como poeira, mofo, pólen, fezes de baratas, e pêlos de animais

  • Os poluentes do ar, como fumaça de cigarro, fumaça de madeira, produtos químicos no ar e ozônio

  • As infecções respiratórias

  • Doença do refluxo gastroesofágico

  • Alguns medicamentos, como a aspirina em indivíduos susceptíveis

  • O ar frio

  • Exercício físico extenuante

  • O estresse ou emoção intensa

Esses fatos sobre a doença pode ajudá-lo a entender por que a asma requer tratamento:

  • A asma não pode ser curada, mas pode ser controlada.

  • É potencialmente fatais. Uma doença "suave" pode se tornar pior.

  • É sempre com você. períodos "Quiet" pode ser subitamente interrompido por episódios agudos, "barulhentos".

  • Você não superá-lo. Os sintomas podem reaparecer mais tarde na vida.

Assuma o controle

O diagnóstico precoce é uma das chaves para efetiva asma gestão. Isso ajuda a evitar ou minimizar os danos às vias aéreas e pulmões que se acumula ao longo do tempo.

Uma vez que a doença é diagnosticada, é importante que você tome o controle dele. O tratamento adequado inclui vendo o seu médico regularmente, desenvolver um plano de acção asma com seu médico, tomar medicamentos recomendados, monitorando sua doença usando um medidor de pico de fluxo, e prevenir ou minimizar a exposição a sua asma provoca no meio ambiente.

Medicamentos para asma funcionam de duas maneiras:

  • Resgate, ou alívio rápido, os medicamentos são os broncodilatadores de ação curta, que abrem vias aéreas durante ataques de asma. Estes medicamentos funcionam em poucos minutos.

  • Medicações de controle, tais como os corticosteróides inalados ou inibidores de leucotrienos, são tomadas todos os dias e ajudar a prevenir ataques de asma, controlando a inflamação dos brônquios. Broncodilatadores de longa duração não controlar a inflamação, e não ajudar a aliviar um ataque agudo de asma. Eles normalmente são tomadas diariamente e trabalhar para ajudar a manter as vias aéreas abertas. Os benefícios desses medicamentos tornam-se evidentes dentro de poucas semanas. Se parar de tomar medicamentos de controle a longo prazo, a sua asma provavelmente vai se tornar pior.