Crianças com asma podem ficar muito "tempo de tela", um estudo constata. O estudo analisou 224 crianças da cidade com a asma. Os pais foram questionados sobre o tempo que seus filhos passaram na TV, jogos de vídeo e uso do computador. Crianças que limitam as atividades por causa da asma gastaram uma média de 3,5 horas por dia em tempo de tela. As crianças que foram capazes de ser mais ativo gasto cerca de 2,5 horas por dia. A Academia Europeia de Pediatria recomenda não mais de 2 horas por dia. Serviço de notícias Reuters Health escreveu sobre o estudo 18 de fevereiro. Os pesquisadores, disse à Reuters que as crianças podem ser menos ativas, sem aumentar o tempo de tela. Eles poderiam tentar de leitura, jogos, artes e ofícios. O estudo foi publicado na revista Academic Pediatrics.
Qual é a reação do médico?
Como se a vida não fosse forte o suficiente para as crianças com asma, agora um estudo mostra que eles têm um outro problema.
Pesquisadores da Universidade de Rochester, olhou para as atividades diárias de 224 crianças asmáticas que vivem em uma área urbana. Eles descobriram algo preocupante. Mais do que 3 em cada 4 deles passou mais de 2 horas por dia na frente de telas. Isto inclui TVs, computadores e videogames.
Quase 2 em 3 das crianças fizeram atividades em tempo de tela quando não podiam ser mais ativo por causa de sua asma, disse que seus pais. Estas crianças tiveram ainda mais tempo na tela - uma média de 3,5 horas por dia.
A Academia Europeia de Pediatria diz que as crianças devem passar não mais do que 1 a 2 horas por dia na frente de uma tela. Isto é porque:
As crianças que têm mais de 2 horas por dia de tempo de tela são mais propensos a ter excesso de peso.
Televisão visualização em crianças pequenas pode interferir com o desenvolvimento de habilidades de pensamento.
Crianças que assistem a violência na tela são mais propensos a apresentar um comportamento agressivo.
Meninas expostas a mensagens relacionadas ao sexo nos meios de comunicação são mais propensos a ter relações sexuais mais cedo, com todos os resultados possivelmente perigosos que traz.
Gravidez na adolescência ocorre com mais freqüência entre os adolescentes expostos à sexualidade nos meios de comunicação.
Assistindo TV pode tomar o lugar das atividades mais saudáveis e significativas, tais como exercício, lição de casa, ler ou jogar com os amigos.
Os pais dessas crianças asmáticas foram limitando suas atividades por causa da asma. Eles temem que se os filhos estavam ativos, eles teriam dificuldade para respirar. Estes pais estavam tentando fazer a coisa certa. Esses dias, porém, as crianças tendem a preencher as horas inativas, com tempo de tela.
Para ser justo com esses pais, a criança média gasta cerca de 3 horas na frente da televisão - e mais na Internet ou jogar jogos de vídeo. Mas o que era interessante no estudo é que as crianças que tinham menos limitações por causa da asma em média 2,5 horas de tempo de tela a cada dia. Isto significa que a limitação da actividade levou a uma hora de tempo de tela cada dia.
Que mudanças eu posso fazer agora?
As crianças com asma pode estar ativa! Como pediatra, eu fico muito frustrado quando ouço que os pais dos meus pacientes estão limitando sua atividade por causa da asma.
Nos dias de hoje, sabemos muito mais sobre a prevenção e tratamento da asma. A grande maioria das crianças com asma pode estar ativo. É importante trabalhar com o médico do seu filho. Aqui estão algumas estratégias que podem ajudar:
Converse com seu médico sobre medicina preventiva. Estes são recomendados para certos filhos:
Aqueles que pieira, duas vezes por semana ou mais
Aqueles que têm uma tosse noturna duas vezes ou mais por mês
A medicina preventiva é geralmente um inalador de esteróides, mas você e seu médico pode decidir o que é melhor para seu filho.
Mantenha o controle de sintomas do seu filho usando um medidor de pico de fluxo. Estes dispositivos são fáceis de encontrar e usar. Eles podem pegar em problemas mais cedo. Eles podem ajudar você e seu médico a entender melhor como a asma está afetando seu filho.
Tenha um plano de tratamento da asma por escrito. Estes planos são divididos em três zonas:
Verde - sem tosse ou dificuldade para respirar
Amarelo - alguns tosse ou outros sintomas da asma
Vermelho - dificuldade para respirar grave
O plano deve incluir instruções claras sobre o que medicamentos para dar, e o que fazer, para cada zona.
Entenda gatilhos da asma do seu filho. O exercício é muito comum. Mas assim são os ar frio, infecções respiratórias e alergias. Se você e seu médico suspeito alergias são um gatilho, que pode ser uma boa idéia para ver um especialista para testes de alergia, aconselhamento e tratamento.
Tentar nadar! Muitas crianças com asma pode nadar com menos problemas do que eles têm com outras atividades.
Às vezes, usando um inalador antes do exercício pode fazer a diferença. Converse com seu médico sobre se isso faz sentido para o seu filho.
Todos os pais precisam estar cientes de quanto tempo seus filhos gastam na frente de telas - eo que eles estão vendo.
Desligue as telas. Mantenha o limite de 1 a 2 horas. Seus filhos podem ficar com raiva, mas você está fazendo a coisa certa. Lute contra a tentação de usar telas como babás ou para manter seus filhos quieto.
Dê um bom exemplo. Mantenha-se o limite de si mesmo!
Limite de filmes e jogos de vídeo com violência e sexo. Mesmo melhor, não deixá-los em sua casa. As crianças não devem assistir violência e sexo - é assim tão simples.
Certifique-se de outras atividades estão disponíveis. Boas opções incluem jogos de tabuleiro, artes e ofícios, e um monte de livros para ler. Junte-se com o seu filho - que pode ser muito divertido!
Verifique se o seu filho está se movendo a cada dia. Vá para o parque, jogar fora, andar de bicicleta ou inscrevê-los no esporte.
O que posso esperar olhando para o futuro?
Taxas de asma estão aumentando. Este é um fato lamentável. Especialistas estão trabalhando duro para entender o porquê, e para fazer algo sobre isso. Eles também estão trabalhando para descobrir as melhores formas de prevenir e tratar os sintomas de asma. O objectivo é que todas as pessoas com asma de ter vidas que são tão normal quanto possível. Felizmente, vamos encontrar respostas que vão fazer a diferença.
