Você pode gerenciar melhor sua asma por ter um plano de ação por escrito.
"Instruções escritas de forma clara do seu médico dizer-lhe como e quando tomar os seus medicamentos e quais as acções a tomar, se a sua asma está piorando", diz James Li, MD, um especialista em doenças alérgicas em Rochester, Minnesota
A maioria das pessoas com asma deve ter dois planos escritos. Eles têm um plano do dia-a-dia que lista os passos necessários para tratar e monitorar a asma, e eles têm um plano de emergência.
Plano de gestão diária
Inclua esses elementos no seu plano diário:
Seus objetivos de tratamento. Um objetivo pode ser o de evitar graves de asma sintomas. Outro pode ser o de reduzir a sua necessidade de um inalador de resgate.
Instruções de medicação diária. Estes incluem quando tomar cada medicamento e quanto tomar.
Como parte de seu plano diário, seu médico também pode querer que você grave suas leituras de pico de fluxo. Seu provedor pode também pedir-lhe para manter o controle de seu medicamento de uso de o que você precisa a cada dia eo número de puffs que você toma do seu inalador de alívio rápido.
Plano de ação de emergência
O seu plano de emergência dá-lhe um guia para os sintomas graves. Diz-lhe quando você precisa tomar medidas imediatas usando seus medicamentos, vendo o seu médico, ou ligar para o 911.
Inclua esses elementos no seu plano de emergência:
Sinais e sintomas de alerta precoce. Estes podem incluir uma queda na sua taxa de pico de fluxo, ou aumento da pieira ou falta de ar.
Instruções de medicação. O plano deve dizer-lhe quando aumentar a dose de corticosteróides inalados ou quando tomar medicamentos adicionais, tais como broncodilatadores de curta duração ou corticosteróides orais.
Um guia para ajuda de emergência. O plano deve listar os níveis e sintomas que indicam a necessidade de atendimento imediato de pico de fluxo. Ela deve incluir os números de telefone de emergência para o seu médico e serviço de ambulância.
Depois de ter os planos em prática, não se esqueça de se reunir com o seu prestador de cuidados de saúde periodicamente para analisar e rever-los, quando necessário.
"A asma é uma doença contínua que precisa de acompanhamento e tratamento regular," diz o Dr. Li. "Tomando o controle de seu tratamento pode ajudá-lo a viver uma vida plena e ativa."
