A maioria das pessoas com asma são alérgicas a excrementos de ácaros. Os ácaros são pequenos insetos que vivem em lugares quentes e úmidos. Eles são pequenos demais para ver, mas eles vivem em colchões, travesseiros e poeira doméstica. Eles vivem flocos de pele morta, o que todos nós derramado. Seu médico pode testá-lo para alergia aos ácaros. Alergia aos ácaros pode causar asma crises. Se você tem essa alergia, existem muitos passos que você pode tomar para controlar os ácaros em casa.
Controle de ácaros no quarto
Você gasta muitas horas no seu quarto todos os dias. Siga estes passos para controlar os ácaros em sua cama e quarto:
Mantenha todas as roupas em um armário, com a porta fechada.
Verifique com um medidor de umidade preciso.
Escolha de madeira, couro ou vinil em vez de mobiliário estofado.
Lavar roupa de cama, travesseiros laváveis e brinquedos de pelúcia em água quente (130 ° F) a cada semana.
Use capas alérgeno-impermeável em travesseiros, mattressess e boxsprings.
Substitua carpetes com azulejo ou piso de madeira. Use tapetes laváveis.
Limpe móveis suave com um pano úmido sempre semana.
Use um diseaseer ar ou um desumidificador para reduzir a umidade.
Instale tons suspensos ou persianas verticais.
Utilize filtros sobre respiradouros do aquecedor.
