Você sabia que fumar cigarros pode fazer sua asma pior? Nota-se também os dentes amarelo, dá-lhe o mau hálito, e faz você se sentir como um cinzeiro. Existem também doenças mortais como o câncer, doença pulmonar obstrutiva crônica ( DPOC ), acidente vascular cerebral e doença cardíaca que estão diretamente ligadas ao tabagismo. Você tem muitas boas razões para nunca mais começam a fumar ou para parar de fumar se você já fuma.
Efeito sobre as vias aéreas
Quando você tem asma, os tubos de ar (tubos bronquiais) reagem a coisas que os incomodam por inchaço, apertando mais e produzindo muco. É mais difícil para o ar a passar pelos tubos estreitos. É por isso que você tem dificuldade para respirar durante uma asma ataque. A fumaça do cigarro pode desencadear essa reação. Respirar a fumaça pode fazer você tosse, chiado, e sentir falta de ar.
Basta dizer não!
Você pode pensar que você pode parar de fumar quando quiser. Mas não é assim tão fácil. Os cigarros contêm nicotina. A nicotina é uma droga poderosa. Você pode se tornar viciado. E isso pode tornar difícil parar de fumar. Além da nicotina, a fumaça do cigarro contém mais de 4.000 outros produtos químicos. Muitas delas são venenosas. O produto químico que mancha os dentes amarelos é chamado tar. Se alcatrão faz isso com os dentes, imagine o que ele faz para o interior de seus pulmões.
Aqui estão mais razões para orientar clara de cigarros:
Despojos fumadores esportes. Fumar torna difícil para o oxigênio para chegar a seus músculos. Isso pode afetar a forma como você faz no esporte. As pessoas que fumam tendem a ficar mais lento do que os não-fumantes. E eles não podem correr o mais longe.
Fumar prejudica a sua saúde. Ele estreita os vasos sanguíneos. Isso faz com que o seu coração trabalhar mais. Fumar também causa muitos tipos de câncer. E isso pode causar doença cardíaca e acidente vascular cerebral.
Fumar causa doença. Você está mais propenso a pegar resfriados e gripe, se você fuma. E isso pode demorar mais para ficar melhor quando você está doente.
Fumar entorpece seus sentidos. Isso torna mais difícil de provar e cheirar as coisas. Você não vai desfrutar de seus alimentos favoritos tanto.
Fumar custa dinheiro. Você não gostaria de gastar seu dinheiro em roupas ou CDs? Não deixe que o seu dinheiro e sua saúde-se na fumaça. Faça o seu corpo de uma zona livre de fumo!
