Triggers são substâncias ou doenças que provocam a sua asma. Alguns desencadeia você pode evitar completamente. Outros que você pode antecipar e adaptar-se. Use esta folha para ajudá-lo a identificar seus gatilhos.
Quais são os gatilhos?
Triggers irritar os pulmões e causar asma crises. Eles incluem:
Irritantes, como fumaça de cigarro ou de poluentes atmosféricos. Trata-se de uma preocupação para todas as pessoas com asma.
Alérgenos (substâncias que causam alergias ). Se você tem alergias, sendo expostos a seus alérgenos podem desencadear uma crise.
Doenças especiais, como estar doente com um tipo resfriado ou gripe, ou determinados de tempo. Estes diferem de pessoa para pessoa.
O exercício pode provocar asma em algumas pessoas. Mas é o gatilho que você não quer para evitar! Se você tem asma induzida por exercício, você pode aprender a exercer com segurança.
O que desencadeia a sua asma?
Alguns gatilhos são comuns para a maioria das pessoas com asma. Outros afetam apenas algumas pessoas. Qual desses gatilhos comuns causar-lhe problemas? Confira tudo o que se aplicar a você. (Se você não tiver sido testado para alérgenos, verifique o que você acha que desencadeia a sua asma.)
Irritantes:
O fumo do tabaco Fumaça de lareiras Escape do veículo Poluição | Aerossóis Outros poluentes atmosféricos Odores fortes, como perfumes, incenso, ou odores de cozinha Produtos de limpeza para o lar, tais como amônia ou água sanitária |
Alérgenos:
Gatos Cães Outros animais peludos | Aves Os ácaros da poeira Pólen | Molde Baratas |
Outros gatilhos:
O ar frio Ar quente Mudanças climáticas Exercício | Certos aditivos alimentares (tais como sulfitos) Alguns over-the-counter e prescrição de medicamentos Emoções, como rir, chorar, ou estressado Doença, como resfriados, gripes e sinusites |
