Vitaminas do complexo B não abrandar o declínio da função mental em pessoas com doença de Alzheimer, um estudo constata. O estudo incluiu 409 pessoas com leve a moderada a doença de Alzheimer. Eles foram distribuídos aleatoriamente para tomar qualquer vitaminas ou um placebo. As vitaminas foram incluídos ácido fólico, B6 e B12. Eles tomaram as pílulas por 18 meses. Pessoas com Alzheimer têm níveis sanguíneos elevados de um aminoácido chamado homocisteína. Vitaminas do complexo B podem reduzir esses níveis. Foi o que aconteceu no estudo, também. Mas os testes mostraram que as vitaminas do complexo B não abrandar o declínio mental das pessoas. HealthDay News e Reuters Health escreveu sobre o estudo 14 de outubro. Ele apareceu no Jornal da Associação Médica Europeia.
Qual é a reação do médico?
A idéia de que as vitaminas B pode ajudar a prevenir ou tratar a doença de Alzheimer é atraente. Vitaminas do complexo B, incluindo ácido fólico, vitamina B6 e vitamina B12, estão prontamente disponíveis, seguros e não custa muito.
Há também uma ligação entre vitaminas B e homocisteína. A homocisteína é um aminoácido que está associada com um risco aumentado de coração, artérias e doenças do sistema nervoso. Pesquisas anteriores já haviam encontrado níveis elevados de homocisteína entre as pessoas com doença de Alzheimer. Tomar vitaminas do complexo B é uma boa maneira de reduzir a homocisteína. Portanto, faz sentido que tomar vitaminas do complexo B pode ser útil para a doença de Alzheimer.
Estudos anteriores já haviam explorado essa possibilidade. Mas eles foram muito pequenos ou muito breve para provar que tais obras de tratamento. Mesmo assim, muitas pessoas com a doença de Alzheimer (e aqueles com alto risco) tomar vitaminas do complexo B. Isso é compreensível: Por que esperar por uma prova de eficácia quando o tratamento é tão seguro?
Um novo estudo da terapia de vitamina B na doença de Alzheimer está entre as maiores e mais convincente até agora. Infelizmente, ele não encontrou nenhum benefício. Além disso, o estudo constatou que a terapia de vitamina B pode causar danos.
O estudo envolveu mais de 400 pessoas com doença de Alzheimer ligeira a moderada. Eles foram aleatoriamente designados para receber altas doses de vitaminas B ou placebo durante 18 meses. Como esperado, os níveis de homocisteína foram menores quando o estudo terminou nos que receberam vitaminas B. Mas a função mental foi semelhante se as pessoas tem as vitaminas ou placebo.
Havia uma diferença entre os grupos. Aqueles que recebem vitaminas B teve uma maior taxa de depressão. Isso pode ter sido uma coincidência. Não pode estar relacionada com as vitaminas. Ainda assim, os resultados são preocupantes. Estes resultados sugerem que o tratamento pode não ser isento de risco.
Este é um estudo importante. Ele mostra o valor de estudar cuidadosamente um tratamento comum que parece inofensivo, mas tem benefícios incertos. Milhões de pessoas com doença de Alzheimer pode estar tomando vitaminas do complexo B pensando que vai abrandar a sua doença. No entanto, estas vitaminas pode não trazer benefícios. Eles podem até estar aumentando o risco de depressão.
Que mudanças eu posso fazer agora?
Você pode fazer alterações que podem reduzir o risco de doença de Alzheimer ou outras formas de demência. Siga estes passos:
Já a pressão arterial elevada tratada. A pressão arterial elevada aumenta o risco de derrames e demência. Então, se a sua pressão arterial é alta, converse com seu médico sobre as mudanças de estilo de vida e medicamentos que podem reduzir.
Já colesterol problemas tratados. Se o LDL (colesterol "ruim") é alta ou HDL ("bom colesterol ") é baixo, você pode melhorá-los. Comece com aumento de exercício e uma dieta saudável. Se necessário, os medicamentos podem ajudar.
Perder o excesso de peso. Obesidade aumenta o risco de diabetes, doenças cardiovasculares, pressão alta e colesterol alto. Cada um destes pode aumentar o risco de acidente vascular cerebral e demência. Portanto, tente manter seu índice de massa corporal (IMC) em uma faixa ideal. Para a maioria das pessoas, um IMC entre 19 e 24,9 é o melhor. Se o seu IMC é alto, restringir a ingestão de calorias e aumentar o seu exercício.
Escolha alimentos que são ricos em ômega-3 os ácidos gordos (como a cavala, salmão, óleo de canola e nozes). Aumente a ingestão de frutas e legumes.
Modere a ingestão de álcool. A ingestão excessiva de álcool pode aumentar o risco de declínio mental e outros problemas de saúde. Mas um estudo publicado neste ano descobriu que pessoas com perda de memória que tinham uma bebida alcoólica por dia eram muito menos propensos a desenvolver demência do que os não-bebedores.
Seja social. Estudos limitados sugerem que manter conexões sociais podem diminuir o risco de demência.
Mantenha sua mente ativa. Alguns especialistas acreditam que a estimulação mental pode ajudar as pessoas a manter a função mental à medida que envelhecem. Exemplos incluem jogos de tabuleiro e quebra-cabeças.
Se você ou um ente querido tem a doença de Alzheimer, conversar com seus médicos sobre os resultados deste estudo. Pode ser razoável para parar suplementos com altas doses de vitaminas B. No entanto, é importante rever a sua situação específica com seu médico. Algumas pessoas não recebem o suficiente vitamina B. Eles podem precisar de tomar suplementos para tratar a anemia ou outros problemas não relacionados com a doença de Alzheimer. Esta nova investigação não deve desencorajá-los a tomar vitaminas do complexo B extras.
O que posso esperar olhando para o futuro?
Este estudo não é provável que seja a última palavra em vitaminas B e demência. Talvez a dose de vitaminas do complexo B não era o ideal. Também não sei se as pessoas com doença de Alzheimer grave ou aqueles que não têm a doença ainda pode se beneficiar de tratamento com vitamina B. Você pode esperar que estudos de investigação para lidar com essas possibilidades.