Ginkgo biloba é um dos muitos suplementos de ervas que você capturou os corações das pessoas, ginkgo se tornou um dos nossos favoritos.
O que é o ginkgo biloba?
Ginkgo biloba tem sido usada na medicina tradicional chinesa há mais de 4.000 anos. Várias partes da árvore ginkgo têm sido usados para tratar doenças respiratórias, melhora a circulação, ajuda a digestão, perda de memória combate em idosos e promover a longevidade. Por exemplo, o verde pegou folhas das árvores cultivadas são usadas para fazer extratos de ginkgo biloba. No entanto, nem toda a planta é útil, e as sementes são altamente tóxicos.
Na Alemanha, ginkgo é uma droga mais vendido. Em 1988, mais prescrições foram escritas para ginkgo do que para qualquer outra droga. O extracto foi usado na Alemanha para tratar uma variedade de doenças, incluindo a perda de memória, doença de Alzheimer e outras formas de demência, depressão, tinnitus (zumbido no ouvido), dor de cabeça e tonturas. Ginkgo biloba também tem sido usada para melhorar a circulação e a saúde cardiovascular.
Na Europa, ginkgo biloba é mais comumente usado como um auxílio para a acuidade mental e de memória e como um antioxidante (substância que protege as células do corpo de danos). Em um ensaio de 1997, em Europa, ginkgo foi mostrado para estabilizar ou melhorar a demência em pacientes com sintomas leves da doença de Alzheimer moderada. No entanto, o benefício só foi modesto, e verdadeiro benefício clínico do ginkgo parece limitado. Em outro estudo, os idosos saudáveis que tomam ginkgo mostrou sinais de melhora nas habilidades mentais. Mais uma vez, no entanto, a melhoria foi modesto e demonstrada através de testes sofisticado.
Em outros estudos, ginkgo biloba tem sido mostrado para ser de algum benefício na doença arterial periférica. A erva pode aumentar a distância de uma pessoa pode andar antes de experimentar a dor na perna. Não há evidências de que ela melhora o problema subjacente de estreitamento das artérias.
Como é ginkgo dosado?
Extratos de Ginkgo biloba são padronizados com base na quantidade de glicosídeos flavonóides e lactonas terpenos presentes. Os glicosídeos flavonóides são responsáveis por propriedades antioxidantes do ginkgo. As lactonas de terpeno são considerados os elementos que ajudam a melhorar a memória (isto é, melhorar a absorção de colina em sinapses cerebrais), proteger o cérebro de uma lesão metabólica (isto é, promover neuroprotecção) e reduzir a tendência de a coagulação do sangue (isto é, inibir fator ativador de plaquetas).
Ginkgo biloba parece ser relativamente seguro, embora algumas pessoas têm desconforto gastrointestinal suave.
Porque ginkgo biloba tem sido mostrado para alterar o fator de ativação plaquetária e função plaquetária, as pessoas que tomam varfarina e outros diluentes de sangue devem evitar ginkgo.
Ao comprar ginkgo biloba, vale lembrar que todos os estudos clínicos usaram um extrato padronizado para 24 por cento de glicosídeos flavonóides e 6 por cento de lactonas de terpeno. A dose é de 40 miligramas, três vezes por dia ou 80 miligramas duas vezes por dia. Se você comprar ginkgo, sempre procurar uma "padronização" da marca.
Um estudo publicado em 2003 examinou as propriedades antioxidantes de um número de diferentes produtos de ginkgo biloba disponíveis comercialmente. Os 18 produtos testados tinham dramaticamente diferentes níveis de propriedade antioxidante. Houve uma diferença de 50 vezes entre o mais potente e o produto menos potente, embora todos os produtos foram identificados como contendo a mesma quantidade de gingko.
Este estudo indica que um dos problemas com produtos de suplemento alimentar. Porque eles são naturais, a quantidade de ingrediente ativo varia de planta para planta e porque não existem regulamentações governamentais rigorosas como com outros medicamentos, os produtos não são todos iguais. Nenhum produto pode ser recomendado como o melhor para comprar.