Você pode levar uma vida plena mesmo se você tem colite ulcerosa. Concentre-se em manter seus sintomas sob controle. E não deixe que essa doença isolá-lo. Ao planear o futuro e trabalhar com grupos de apoio, você pode encontrar maneiras de lidar. E você pode até ajudar outras pessoas que têm colite ulcerativa.
A colite ulcerativa é um tipo de doença inflamatória do intestino (DII).
Ter um plano
Fazer o seu objetivo: ". Colite ulcerativa não vai me impedir de as atividades que gosto" Pode ser necessário fazer um planejamento para alcançar esse objetivo. Mas por ficar positivo, você pode ajudar a garantir que você está no controle, e não a colite ulcerosa. Aqui estão algumas dicas:
Saiba onde encontrar banheiros limpos.
Comer mais refeições pequenas, em vez de três grandes refeições, especialmente quando na estrada ou quando você não tem fácil acesso a banheiros.
Se você já teve uma recente flare-up, comer alimentos que você sabe que vai limitar seus sintomas. Mantenha os alimentos na mão, tanto em casa como no trabalho.
Faça algum exercício físico todos os dias.
Faça um esforço classe redução.
Se ir em uma longa viagem, discutir os seus planos com seu médico. Ele ou ela pode ensinar-lhe o que fazer se você tem um flare-up, enquanto na estrada.
Encontre um grupo de apoio
Colite ulcerativa grupos de apoio pode ajudá-lo com muitas preocupações que possa ter. Outras pessoas se sentiram muito do que você pode estar sentindo. Basta saber que você não está sozinho pode ser um grande conforto. Ou alguém em um grupo de apoio pode oferecer uma dica de viagem ou uma habilidade de enfrentamento que é perfeito para você. E não se esqueça como ele pode sentir satisfação de ajudar um outro paciente colite ulcerativa quem está em necessidade.
Gerenciando nutrição
Você pode ser capaz de comer a maioria dos alimentos até que você tenha um flare-up. Mas como qualquer outra pessoa, você precisa fazer escolhas alimentares saudáveis. Alguns dos alimentos mais saudáveis pode piorar os sintomas, no entanto. Manter o controle de seus "alimentos problema" pode ser útil. Pergunte ao seu médico quaisquer perguntas que você tem sobre uma alimentação saudável.
Evite os alimentos problema
Não há nenhuma regra para que os alimentos podem ser um problema. Como você se sente depois de comê-los é o melhor guia. Pode ser necessário evitar alimentos ricos em fibras e alimentos que são difíceis de digerir. Estes podem incluir frutas e vegetais frescos. Alimentos ricos em gordura, como o de leite integral produtos lácteos e carne vermelha, também podem piorar os sintomas em um flare-up. Anote o que você come e como isso afeta você. Se um tipo de alimento, muitas vezes dá-lhe problemas, fique longe dele. Observe também os alimentos que funcionam bem para você. O seu médico pode ter-lhe ver um nutricionista para vir acima com as melhores escolhas alimentares para você. Um nutricionista pode ajudar a garantir que você comer alimentos que são "seguros" ao obter nutrição adequada.
Os alimentos que são muitas vezes "seguro"
Não há duas pessoas respondem a mesma coisa para todos os alimentos. Mas estas escolhas são muitas vezes "seguro" para comer durante um flare-up:
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Se você precisa de alimentação especial
Em casos raros, o intestino delgado não consegue absorver os nutrientes. Nutrição parenteral total (NPT) é um tratamento que fornece alimento através de um (intravenosa) tubo IV. Isto permite-lhe obter uma nutrição sem comer, dando seu tempo trato digestivo para descansar. NPT também pode ser usado para ajudar a preparar para a cirurgia, se necessário. TPN pode ser feito no hospital ou em casa com a ajuda de uma enfermeira de saúde home.