O que é dor lombar?
A lombalgia pode variar de leve, sem brilho, dor irritante, para, grave incapacitante dor persistente, na região lombar. Dor na região lombar pode restringir a mobilidade e interferir com o funcionamento normal.
A dor lombar é um dos problemas de saúde mais importantes que a sociedade enfrenta hoje. Considere estas estatísticas dos Institutos Nacionais de Saúde:
Oito em cada dez pessoas têm dor nas costas em algum momento de sua vida.
Dor nas costas é uma causa comum de limitação de atividade em crianças e adultos de todas as idades.
O que causa a dor lombar?
Mesmo com a tecnologia de hoje, a causa exata da dor lombar pode ser difícil de determinar. Na maioria dos casos, a dor nas costas pode ser um sintoma de muitas causas diferentes, incluindo qualquer um ou mais dos seguintes:
O uso excessivo, atividade extenuante, ou uso inadequado (ou seja, o levantamento repetitivo ou pesado, a exposição à vibração por períodos prolongados de tempo)
Trauma / lesão / fratura
A degeneração de vértebras (muitas vezes causada por tensões nos músculos e ligamentos que sustentam a coluna, ou os efeitos do envelhecimento)
Infecção
O crescimento anormal (tumor)
Obesidade (muitas vezes causada pelo aumento do peso sobre a coluna e pressão sobre os discos)
Tônus muscular nas costas
Tensão ou espasmo muscular
Entorse ou tensão
Ligamentares ou musculares lágrimas
Os problemas comuns (por exemplo, estenose espinhal)
Fumador
Salientes ou hérnia (escorregou) disco
Doença (por exemplo, osteoartrite, espondilite, fraturas por compressão)
Pode dor lombar pode ser evitada?
A seguir pode ajudar a prevenir a baixa dor nas costas:
Praticar técnicas de levantamento corretas
Manter a postura correta ao sentar, levantar, e dormir
Exercitar-se regularmente (com bom alongamento antes da participação)
Evitar fumar
Manter um peso saudável
Reduzir emocional estresse que pode causar tensão muscular
Como é a dor lombar é diagnosticada?
Além de uma história médica completa e exame físico, procedimentos de diagnóstico para a dor lombar pode incluir o seguinte. No entanto, durante muitos avaliações iniciais e exames, exames especializados não são necessários:
Raios-X. Um teste de diagnóstico que utiliza feixes de energia eletromagnética invisível para produzir imagens dos ossos no filme.
Tomografia computadorizada (também chamado de CT ou CAT scan). Um procedimento de diagnóstico por imagem que utiliza uma combinação de raios-X e tecnologia de computação para produzir imagens transversais (muitas vezes chamado de fatias), tanto horizontal quanto verticalmente, do corpo. A tomografia computadorizada mostra imagens detalhadas de qualquer parte do corpo, incluindo os ossos, músculos, gordura e órgãos. A TC é mais detalhado do que os raios X em geral.
A ressonância magnética (MRI). Um procedimento de diagnóstico que utiliza uma combinação de grandes ímãs e um computador para produzir imagens detalhadas de órgãos e estruturas dentro do corpo.
Cintigrafia óssea radionuclídeo. Uma técnica de imagiologia nuclear que utiliza uma pequena quantidade de material radioactivo, que é injectada na corrente sanguínea do paciente a ser detectado por um scanner. Este ensaio mostra o fluxo de sangue para a actividade das células do osso e dentro do osso.
Electromiograma (EMG). Um teste para avaliar a função nervosa e muscular.
Tratamento para dor lombar
O tratamento específico para a dor lombar será determinado pelo seu médico baseado em:
Sua idade, saúde geral, e história médica
Diagnóstico
Extensão da doença
Sua tolerância para medicamentos específicos, procedimentos ou terapias
As expectativas para o curso da doença
A sua opinião ou preferência
O tratamento pode incluir:
Modificação Atividade
Medicação
Reabilitação e / ou fisioterapia
Terapia ocupacional
Perda de peso (se acima do peso)
Proibido fumar
Na sequência de um programa de prevenção (como indicado pelo seu médico)
Cirurgia
Os dispositivos auxiliares (por exemplo, de volta mecânica suporta)
Low reabilitação dor nas costas
Em geral, existem três fases para baixo reabilitação dor nas costas. Estes incluem o seguinte:
Fase I: fase aguda Durante esta fase inicial, o fisiatra e equipe de tratamento foco em fazer um diagnóstico, o desenvolvimento de um plano de tratamento adequado, e implementar o regime de tratamento para reduzir a dor lombar inicial e fonte de inflamação.. Isto pode incluir um ou todos os itens listados acima e / ou a utilização de ultra-som, estimulação elétrica, ou injecções especializados.
Fase II:. Fase de recuperação Uma vez que a dor inicial e inflamação são mais bem geridas, a equipe de reabilitação, em seguida, se concentra em ajudar o paciente a restabelecer a função de trabalho do corpo. Isso inclui o retorno do paciente às atividades diárias normais durante a implementação de um programa de exercício especializado que é projetado para ajudar o indivíduo a recuperar a flexibilidade e força.
Fase III:. Fase de manutenção O objetivo desta fase de reabilitação de baixo dor nas costas é duplo: educar o indivíduo em formas de prevenir novas lesões e tensão para as costas, e ajudando o indivíduo a manter um nível adequado de aptidão física para ajudar aumentar ainda mais a força e resistência.
