Sem uma coluna vertebral (espinha dorsal), seu corpo não seria capaz de permanecer em pé ou dobrar, torcer, ou mover-se com qualquer flexibilidade.
É a sua coluna, a coluna flexível composta de 33 ossos chamados vértebras, que lhe permite ficar de pé e andar. Para além de proporcionar suporte para o corpo, a coluna vertebral protege a medula espinhal. A função da medula espinal é para retransmitir mensagens (impulsos nervosos) do cérebro para o corpo e para o corpo para o cérebro.
Cada vértebra tem uma abertura que corre para cima e para baixo da coluna vertebral.
Em conjunto, estes formam aberturas do canal espinal, que contém a medula espinhal. Todos os movimentos do seu corpo, incluindo os braços e pernas, e todas as sensações são transmitidas através da medula espinhal. Há também uma pequena abertura entre cada vértebra chamado de forame onde os nervos espinhais deixar o canal espinhal e ir para o resto do seu corpo.
Cuidar de sua coluna requer uma compreensão da anatomia de volta.
Os ossos da coluna vertebral, as vértebras-começar no pescoço. A coluna tem três curvas, que servem para apoiar o corpo durante o movimento, para manter o corpo equilibrado, e para nos ajudar a ficar de pé.
A coluna vertebral podem ser divididos nas seguintes seções:
A coluna cervical é composta por sete primeiros dos 33 vértebras. Você pode encontrá-los tocando na parte superior das costas e sentindo as saliências ósseas. A coluna cervical suporta sua cabeça.
A coluna torácica é composta por 12 vértebras lombares. Esta seção da coluna ajuda a proteger os órgãos em seu peito e serve para ancorar suas costelas.
A coluna lombar é constituída por cinco vértebras localizado na parte inferior das costas. Esta parte da coluna fornece mais energia e tem o maior movimento.
O sacro e cóccix estão localizados na parte inferior da coluna. O sacro é formado antes do nascimento por cinco vértebras naturalmente fundido e liga a coluna até a pélvis e metade inferior do esqueleto. No final da coluna vertebral é o cóccix.
Entre cada vértebra é uma almofada esponjosa chamado de disco. Estes discos absorver choques quando o corpo se move. Eles também amortecer os ossos da coluna vertebral e ajudar a manter o ajuste de volta.
Sua coluna é apoiada por fortes músculos das costas, que ajudam a manter as vértebras e discos em alinhamento correto. Além disso, a forte abdominal, quadril e os músculos da perna ajudar a reduzir a pressão sobre as costas.
