Avaliação de risco da osteoporose para mulheres

A osteoporose é uma doença crônica que enfraquece os ossos lentamente até que eles se quebram facilmente. É causada por uma combinação de fatores genéticos e estilo de vida e, em alguns casos, por doenças médicas ou medicamentos. Milhões de pessoas acima de 50 anos têm osteoporose. Além disso, outros milhões têm baixa massa óssea, o que os coloca em risco para a doença. A osteoporose afeta principalmente as mulheres, uma em cada duas mulheres norte-americanas e um em cada quatro homens americanos com mais de 50 vão sofrer um osso quebrado em seu tempo de vida relacionada à osteoporose. Se você é uma mulher, use esta ferramenta para avaliar o risco de desenvolver esta doença.

Qual é a sua idade?

Qual é a sua etnia? Africano Europeia Caucasiano Asiático Hispânico Outra

Qual é o seu peso? Lbs.

Altura? Pés polegadas

Você tem um histórico de anorexia nervosa ou outro distúrbio alimentar? Sim Não

Você tem uma história de uso pesado de álcool (média de mais de 1 bebida por dia) ou o alcoolismo? Sim Não

Quantos copos de leite ou equivalentes produtos lácteos, você bebe por dia? Menos de uma porção de leite ou produtos lácteos diárias [<1] de 1 a 2 copos de leite ou produtos lácteos diariamente 3 ou mais copos de leite ou produtos lácteos por dia

Você tem uma história familiar de osteoporose? Sim Não

Os resultados da

Porque vocês são anos de idade, o risco para a osteoporose é. Seu risco de desenvolver osteoporose aumenta com a idade. Na verdade, a idade avançada é o maior fator de risco para a osteoporose. Mulheres adolescentes e jovens mulheres raramente têm osteoporose, mas a fase é muitas vezes definido durante a adolescência e início da vida adulta de desenvolver osteoporose mais tarde na vida. É mais comum em mulheres que já passaram pela menopausa. Em qualquer idade, outros fatores de risco podem contribuir para ou diminuir o seu risco.

Fatores que você marcou que aumentam o risco para a osteoporose incluem:

Sua etnia. As pessoas que são caucasianos ou asiáticos têm um risco maior do que as pessoas de outros grupos étnicos. Os grupos de menor risco incluem pessoas e hispânicos africanos.
Seu IMC. O IMC é uma medida da gordura corporal. As pessoas que têm um extremamente baixo IMC estão em maior risco de osteoporose do que as pessoas de normal ou IMC elevado. Converse com seu médico sobre formas de aumentar o seu IMC.
Sua história de anorexia nervosa ou outro distúrbio alimentar.
Seu histórico de uso abusivo de álcool. Converse com seu médico sobre maneiras de cortar a bebida.
Sua dieta. Você ganha menos do que um copo de leite (ou seu equivalente) por dia. Pessoas que não consomem pelo menos um copo de leite por dia têm um risco maior. Você pode reduzir o risco adicionando mais alimentos ricos em cálcio em sua dieta.
Sua história familiar de osteoporose.

A sua avaliação indica que atualmente não têm fatores de risco para a osteoporose.

A sua avaliação indica que você tem atualmente sem fatores de risco para a osteoporose além da idade.

Adotando um estilo de vida saudável osso agora pode prevenir ou retardar a osteoporose mais tarde na vida. Uma dieta rica em frutas e vegetais e um estilo de vida que inclui o exercício regular do peso-rolamento é essencial para a saúde óssea em mulheres de todas as idades.

Dieta: Certifique-se de comer a abundância de alimentos ricos em cálcio agora. Na maior parte do cálcio que vai para a construção de ossos fortes é adicionado no momento em que você liga 17. Os alimentos ricos em cálcio incluem leite desnatado, iogurte, queijo, suco de laranja fortificado com cálcio, leite de soja e tofu. Certifique-se de obter vitamina D suficiente, gastando cerca de 15 minutos vários dias por semana ao sol sem protetor solar. Ou, você pode tomar um suplemento que contém 400 UI de vitamina D.
Exercício: O exercício diário deve ser parte de sua vida. Ossos tornam-se mais denso com a força dos músculos puxando eles e com o impacto que você passar por corrida ou levantamento de peso. Pesquisas recentes indicam que o exercício melhora a capacidade do corpo de usar cálcio. Outros tipos de exercício bom para manter a força dos ossos incluem caminhadas, passeios pedestres, subir escadas, jogar tênis, e dança.

Dieta: Certifique-se de comer a abundância de alimentos ricos em cálcio agora. Na maior parte do cálcio que foi para a construção de ossos fortes foi adicionado pelo tempo que você completar 17 anos. Você precisa de muito cálcio agora manter essa força. Os alimentos ricos em cálcio incluem leite desnatado, iogurte, queijo, suco de laranja fortificado com cálcio, leite de soja e tofu. Certifique-se obter quantidade suficiente de vitamina D por passar o tempo no sol (bronzeamento suave e evitar o cuidado de queima). Ou, você pode tomar um suplemento que contém 400 UI de vitamina D.
Exercício: O exercício diário deve ser uma parte de sua vida. Ossos tornam-se mais denso com a força dos músculos puxando eles e com o impacto que você passar por corrida ou levantamento de peso. Pesquisas recentes indicam que o exercício melhora a capacidade do corpo de usar cálcio. Outros tipos de exercício bom para manter a força dos ossos incluem caminhadas, passeios pedestres, subir escadas, jogar tênis, e dança.

Você está se aproximando ou atingiram a menopausa. A menopausa é um momento na vida em que seus ossos perdem cálcio rapidamente. Você pode diminuir ou retardar a osteoporose à medida que envelhecem. Você pode fazer isso com um estilo de vida que mantém denso osso, saudável. Uma dieta rica em frutas e vegetais e um estilo de vida que inclui o exercício regular do peso-rolamento é essencial para a saúde óssea em mulheres de todas as idades. Então, é um bom tratamento médico.

Dieta: Certifique-se de comer a abundância de alimentos ricos em cálcio agora. Na maior parte do cálcio que foi para a construção de ossos fortes foi adicionado pelo tempo que você completar 17 anos. Você precisa de muito cálcio agora manter essa força. Os alimentos ricos em cálcio incluem leite desnatado, iogurte, queijo, suco de laranja fortificado com cálcio, leite de soja e tofu. Certifique-se obter quantidade suficiente de vitamina D por tomar um suplemento diário que contém 400 a 800 UI de que a vitamina.
Exercício: O exercício diário deve ser uma parte de seu estilo de vida. Ossos tornam-se mais denso com a força dos músculos puxando eles e com o impacto que você passar por corrida ou levantamento de peso. Pesquisas recentes indicam que o exercício melhora a capacidade do corpo de usar cálcio. Outros tipos de exercício bom para manter a força dos ossos incluem caminhadas, passeios pedestres, subir escadas, jogar tênis, e dança.
Assistência médica: Converse com seu médico sobre outras formas de reduzir o seu risco. Se você está em risco, o médico pode sugerir um dos vários testes para determinar a sua densidade óssea.

Você chegou a menopausa. Menopausa é um momento na vida em que seus ossos perdem cálcio rapidamente. Você pode diminuir ou retardar a osteoporose com um estilo de vida que mantém denso osso, saudável. Uma dieta rica em frutas e vegetais e um estilo de vida que inclui o exercício regular do peso-rolamento é essencial para a saúde óssea em mulheres de todas as idades. Então, é um bom tratamento médico.

Dieta: Certifique-se de comer a abundância de alimentos ricos em cálcio. Você precisa de cálcio adequado agora para manter a força óssea. Os alimentos ricos em cálcio incluem leite desnatado, iogurte, queijo, suco de laranja fortificado com cálcio, leite de soja e tofu. Certifique-se obter quantidade suficiente de vitamina D por tomar um suplemento diário que contém 400 a 800 UI de que a vitamina.
Exercício: O exercício diário deve ser uma parte de seu estilo de vida. Ossos tornam-se mais denso com a força dos músculos puxando eles e com o impacto que você passar por corrida ou levantamento de peso. Pesquisas recentes indicam que o exercício melhora a capacidade do corpo de usar cálcio. Outros tipos de exercício bom para manter a força dos ossos incluem caminhadas, passeios pedestres, subir escadas, jogar tênis, e dança.
Assistência médica: Converse com seu médico sobre outras formas de reduzir o seu risco. Se você está em risco, o médico pode sugerir um dos vários testes para determinar a sua densidade óssea.

Você é a menopausa bem passado e pode já ter experimentado alguma perda de força dos ossos. Você pode retardar ainda mais a perda com um estilo de vida que mantém denso osso, saudável. Uma dieta rica em frutas e vegetais e um estilo de vida que inclui o exercício regular do peso-rolamento é essencial para a saúde óssea em mulheres de todas as idades. Então, é um bom tratamento médico.

Dieta: Certifique-se de comer a abundância de alimentos ricos em cálcio. Você precisa de cálcio adequado agora para manter a força óssea. Os alimentos ricos em cálcio incluem leite desnatado, iogurte, queijo, suco de laranja fortificado com cálcio, leite de soja e tofu. Certifique-se obter quantidade suficiente de vitamina D por tomar um suplemento diário que contém 400 a 800 UI de que a vitamina.
Exercício: O exercício diário deve ser uma parte de seu estilo de vida. Ossos tornam-se mais denso com a força dos músculos puxando eles e com o impacto que você passar por corrida ou levantamento de peso. Pesquisas recentes indicam que o exercício melhora a capacidade do corpo de usar cálcio. Outros tipos de exercício bom para manter a força dos ossos incluem caminhadas, passeios pedestres, subir escadas, jogar tênis, e dança.
Assistência médica: Converse com seu médico sobre outras formas de reduzir o seu risco. Se você está em risco, o médico pode sugerir um dos vários testes para determinar a sua densidade óssea.

Você está bem após a menopausa e já experimentou alguma perda de força dos ossos. Você pode retardar ainda mais a perda com um estilo de vida que mantém denso osso, saudável. Uma dieta rica em frutas e vegetais e um estilo de vida que inclui o exercício regular do peso-rolamento é essencial para a saúde óssea em mulheres de todas as idades. Então, é um bom tratamento médico.

Dieta: Certifique-se de comer a abundância de alimentos ricos em cálcio. Você precisa de cálcio adequado agora para manter a força óssea. Os alimentos ricos em cálcio incluem leite desnatado, iogurte, queijo, suco de laranja fortificado com cálcio, leite de soja e tofu. Certifique-se obter quantidade suficiente de vitamina D por tomar um suplemento diário que contém 400 a 800 UI de que a vitamina.
Exercício: O exercício pode ser mais difícil para você na sua idade. Se você puder, tente se exercitar. Muitos estudos têm demonstrado que o exercício contribui para idosos. O exercício ajuda-lo com a sua força e sua capacidade de se locomover. Verifique com seu médico antes de iniciar um programa de exercícios.
Assistência médica: Converse com seu médico sobre outras formas de reduzir o seu risco. Se você está em risco, o médico pode sugerir um dos vários testes para determinar a sua densidade óssea.

Ajuda do seu provedor de cuidados de saúde

Seu médico pode ajudá-lo a compreender o seu risco. Ele ou ela também pode diagnosticar e ajudar a tratar a osteoporose se você desenvolvê-lo.

Diagnóstico: Vários testes podem diagnosticar a osteoporose. Seu provedor vai descobrir qual teste é melhor para você.
Tratamento: Novos medicamentos estão disponíveis para parar ou perda óssea lenta. Alguns medicamentos podem realmente aumentar a força dos ossos. Estes medicamentos todos dependem de sua obtenção bastante cálcio e vitamina D. Isso significa que você vai ser uma parte importante do tratamento. Você será responsável por sua dieta e exercício físico.

Esta informação não é pretendida como um substituto para o profissional de saúde. Sempre consulte um profissional de saúde para aconselhamento sobre a sua saúde. Apenas o seu médico pode determinar se você tem osteoporose.

Referências para a osteoporose

Bachrach LK. (Agosto 1993). A mineralização óssea na infância e adolescência. Curr Opin Pediatr, 5 (4), 467-73.
Agostoni C, Rottoli A, Trojan S & Riva E. (1994 Mar-Abr). Produtos lácteos e nutrição do adolescente. J Int Med Res, 22 (2), 67-76.
Chave JD & chave LL Jr. (1994 de agosto). Necessidades de cálcio dos adolescentes. Curr Opin Pediatr, 6 (4), 379-82.
Lee WT, Leung SS, Leung DM & Cheng JC. (1996 de julho). Um estudo de acompanhamento sobre os efeitos da retirada de cálcio suplemento e puberdade na aquisição dos ossos das crianças. Am J Clin Nutr, 64 (1), 71-7.
Martin AD, Bailey DA, McKay HA & Whiting S. (1997 setembro). Mineral óssea e acréscimo de cálcio durante a puberdade. Am J Clin Nutr, 66 (3), 611-5.
Ilich JZ, Badenhop NE, Jelic T, Clairmont AC, NAGODE LA & Matkovic V. (agosto 1997). Acúmulo de massa Calcitriol e osso em mulheres durante a puberdade. Calcif Tissue Int., 61 (2), 104-9.
Carter LM & Whiting SJ. (Outubro 1997). Efeito da suplementação de cálcio é maior em meninas pré-púberes com baixa ingestão de cálcio. Nutr Rev, 55 (10), 371-3.
Abrams SA, Grusak MA, Coisas J & O'Brien KO. (Nov 1997). O cálcio eo magnésio equilíbrio em 9-14 y de idade as crianças. Am J Clin Nutr, 66 (5), 1172-7.
Barr SI & McKay HA. (Jun 1998). Nutrição, exercício e estado ósseo na juventude. Int J Nutr Esporte, 8 (2), 124-42.
Kardinaal AF, Ando S, Charles P, Charzewska J, Rotily M, Vaananen K, Van Erp-Baart AM, Heikkinen J, J Thomsen, Maggiolini M, Deloraine A, Chabros E, Juvin R & Schaafsma G. (1999 abril). Cálcio e densidade óssea em adolescentes e mulheres jovens na Europa. J Bone Miner Res, 14 (4), 583-92.
Maggiolini M, Bonofiglio D, Giorno A, Catalano S, S Marsico, Aquila S & Ando S. (1999 Jun). O efeito da ingestão de cálcio sobre a densidade mineral óssea em adolescentes saudáveis e jovens mulheres no sul da Itália. Int J Epidemiol, 28 (3), 479-84.
Molgaard C, Thomsen BL & Michaelsen KF. (1999 de julho). Corpo deposição mineral óssea inteiro em crianças e adolescentes saudáveis. Arch Dis Child, 81 (1), 10-5.
Bonofiglio D, Maggiolini M, S Marsico, Giorno A, Catalano S, S & Aquila Ando S. (agosto 1999). Anos críticos e fases da puberdade para a aposição da massa óssea radial durante a adolescência. Horm Metab Res, 31 (8), 478-82.
Abrams SA, Silber TJ, Esteban NV, Vieira NE, Coisas JE, Meyers R, Majd M & Yergey AL. (Agosto 1993). Equilíbrio Mineral e remodelação óssea em adolescentes com anorexia nervosa. J Pediatr, 123 (2), 326-31.
Sundgot-Borgen J. (1993 dezembro). A ingestão de nutrientes de atletas de elite do sexo feminino que sofrem de transtornos alimentares. Int J Nutr Desporto, 3 (4), 431-42.
Hergenroeder AC. (Mai 1995). A mineralização óssea, amenorréia hipotalâmica, ea terapia de esteróides sexuais em adolescentes do sexo feminino e jovens adultos. J Pediatr, 126 (5 Pt 1), 683-9.
Carmichael KA & Carmichael DH. (1995 setembro). Metabolismo ósseo e osteopenia em transtornos alimentares. Medicine (Baltimore), 74 (5), 254-67.
Kooh SW, Noriega E, Leslie K, Muller C & Harrison JE. (1996 de agosto). A massa óssea e composição de tecidos moles em adolescentes com anorexia nervosa. Bone, 19 (2), 181-8.
. Jornod P & B. Ruedi (Jun 1997) [Osteopenia: uma conseqüência da anorexia nervosa]. Rev Med Suisse Romande, 117 (6), 485-94.
Grispoon S, Herzog D & Klibanski A. (1997). Mecanismos e opções de tratamento para a perda óssea em anorexia nervosa. Psychopharmacol Bull, 33 (3), 399-404.
Brooks ER, Howat PM & Cavalier DS. (1999 maio). A suplementação de cálcio e aumento exercício densidade óssea apendicular na anorexia: um estudo de caso. J. Am. Diet Assoc, 99 (5), 591-3.
LENNKH C, de Zwaan M, Bailer U, Strnad A, Nagy C, el-Giamal N, Wiesnagrotzki S, Vytiska E, Huber J & Kasper S. (1999 julho-agosto). Osteopenia na anorexia nervosa: mecanismos específicos de perda óssea [In Process citação]. J Psychiatr Res., 33 (4), 349-56.
Weaver CM, Proulx WR & Heaney R. (Set 1999). Escolhas para alcançar o cálcio da dieta adequada, com uma dieta vegetariana. Am J Clin Nutr, 70 (Suppl 3), 543S-548S.
Freeland-Graves J. (1988 setembro). Adequação Mineral de dietas vegetarianas. Am J Clin Nutr, 48 (Suppl 3), 859-62.
Lau EM, Kwok T, Woo J & Ho SC. (Jan 1998). Densidade mineral óssea em idosos chineses vegetarianos femininos, vegans, lacto-vegetarianos e onívoros. Eur J Clin Nutr, 52 (1), 60-4.
Pitkin RM. (1977 Jan). Influências nutricionais durante a gravidez. Med Clin North Am, 61 (1), 3-15.
Ortega RM, Martinez RM, Lopez-Sobaler AM, Andres P & Quintas ME. (1999). Influência da ingestão de cálcio em gestacional hipertensão. Ann Nutr Metab 43 (1), 37-46.
Widga AC & Lewis NM. (Set 1999). Definido, intervenção nutricional pré-natal em casa para as mulheres de baixa renda. J Am Diet Assoc, 99 (9), 1058-1062; questionário 1063-4, 1175.
Koo WW, Walters JC, Esterlitz J, Levine RJ, Bush, AJ & Sibai B. (1999 outubro). Materna suplementação de cálcio ea mineralização óssea fetal [In Process citação]. Obstet Gynecol, 94 (4), 577-82.
Doran L & S. Evers (Nov 1997). Energia e nutrientes inadequações nas dietas das mulheres de baixa renda que amamentar. J Am Diet Assoc, 97 (11), 1283-7.
Kent GN, Preço RI, Gutteridge DH, Allen JR, Blakeman SL, Bhagat CI, São João A, Barnes MP, Smith M & Evans DV. (1991). Efeitos agudos de uma carga de cálcio por via oral durante a gravidez e lactação: achados em conservação renal de cálcio e índices bioquímicos de remodelação óssea. Mineiro de eletrólitos Metab, 17 (1), 1-7.
Krebs NF, Reidinger CJ, Robertson AD & M. Brenner (Jun 1997). Alterações na densidade mineral óssea durante a lactação: correlatos maternos, dietéticos e bioquímicos. Am J Clin Nutr, 65 (6), 1738-1746.
Prentice A. (abril 1998). Exigências de cálcio de mães que amamentam. Nutr Rev, 56 (4 Pt 1), 124-7.
Celotti F & Bignamini A. (1999 jan-fev). O cálcio na dieta e suplementação mineral / vitamina: um problema controverso. J Int Med Res, 27 (1), 1-14.
Windham CT, Wyse BW, Hurst RL & Hansen RG. (1981 Jun). Consistência dos padrões de consumo de nutrientes na Europa. J. Am. Diet Assoc, 78 (6), 587-95.
Charles P. (1992 fevereiro). A absorção de cálcio e biodisponibilidade de cálcio. J Intern Med, 231 (2), 161-8.
Cournot MP & Hercberg S. (1993 15 de janeiro). [Prevenção de deficiências minerais (ferro, cálcio e magnésio)]. Rev Prat, 43 (2), 141-5.
Bidlack WR. (1996 outubro). Inter-relações dos alimentos, nutrição, dieta e saúde: a Associação Nacional de Universidades Estaduais e Terra Grant Colleges Livro Branco. J Am Coll Nutr, 15 (5), 422-33.
Badejo SJ Madeira R & Kim K. (Abr 1997). A suplementação de cálcio. J Am Acad enfermeira Pract, 9 (4), 187-92.
Siddiqui NA, Shetty KR & Duthie EH Jr. (1999 setembro). A osteoporose em homens mais velhos: descobrir quando e como tratá-la. Geriatria, 54 (9), 20-2, 27-8, 30 passim.
Smith EL, Gilligan C, Smith & PE Sempos CT. (1989 outubro). A suplementação de cálcio e perda óssea em mulheres de meia-idade. Am J Clin Nutr, 50 (4), 833-42.
Trachtenbarg DE. (1990 Mar). Tratamento de osteoporose. Qual é o papel do cálcio?. Pós-Med, 87 (4), 263-6, 269-70.
Nelson ME, Fisher CE, Dilmanian FA, Dallal GE & Evans WJ. (1991 maio). Um programa de caminhada 1-y e aumento de cálcio na dieta de mulheres na pós-menopausa: efeitos sobre o osso. Am J Clin Nutr, 53 (5), 1304-1311.
Dawson-Hughes B. (1991 de julho). A suplementação de cálcio e perda óssea: uma revisão de ensaios clínicos controlados. Am J Clin Nutr, 54 (Suppl 1), 274S-280S.
Reid IR, Ames RW, Evans MC, GD & Gamble Sharpe SJ. (1993 18 fevereiro). Efeito da suplementação de cálcio sobre a perda óssea em mulheres na pós-menopausa [ver comentários] [errata publicada aparece em N Engl J Med 1993 21 de outubro; 329 (17): 1281]. N Engl J Med, 328 (7), 460-4.
Recker RR. (1993). Prevenção da osteoporose: nutrição de cálcio. Osteoporos Int., 3 Supl 1, 163-5.
Faine MP. (1995 Jan). Fatores dietéticos relacionados à preservação da massa óssea oral e esquelética em mulheres. J Prosthet Dent, 73 (1), 65-72.
Devine A, Príncipe RL & Bell R. (1996 Nov). Efeito nutricional da suplementação de cálcio por leite em pó ou de cálcio comprimidos skim sobre o consumo total de nutrientes em mulheres na pós-menopausa [ver comentários]. Am J Clin Nutr, 64 (5), 731-7.
Devine A, Dick IM, Heal SJ, Criddle RA & príncipe RL. (1997). Um estudo de seguimento de 4 anos dos efeitos da suplementação de cálcio sobre a densidade óssea em mulheres na pós-menopausa idosos. Osteoporos Int., 7 (1), 23-8.
Nieves JW, Komar L, Cosman F & Lindsay R. (1998 Jan). O cálcio potencializa o efeito do estrogênio e da calcitonina sobre a massa óssea: revisão e análise [ver comentários]. Am J Clin Nutr, 67 (1), 18-24.
Keller C, Fullerton J & C. Mobley (1999 maio). Alternativas suplementares e complementares à terapia de reposição hormonal. J Am Acad enfermeira Pract, 11 (5), 187-98.
Gidwani GP. (1999 Jun). Amenorreia no atleta. Adolesc Med, 10 (2), 275-90, vii.
Putukian M. (1998 outubro). A tríade da mulher atleta. Clin Sports Med., 17 (4), 675-96, v
RV Oeste. (Agosto 1998). O atleta do sexo feminino. A tríade de desordenada comer, amenorréia e osteoporose. Sports Med, 26 (2), 63-71.
Otis CL, Drinkwater B, Johnson M, Loucks A & Wilmore J. (1997May). European College of Sports Medicine posicionamento oficial. A tríade da mulher atleta [ver comentários]. Med Sci Sports Exerc, 29 (5), i-ix.
Gudmand-Hoyer E. (1994 Mar). O significado clínico de má digestão dissacarídeo. Am J Clin Nutr, 59 (Suppl 3), 735S-741S.
Bertron P, Barnard ND & Mills M. (1999 Mar). Preconceito racial na política de nutrição federal, Parte I: As implicações para a saúde pública de variações de lactase persistência. J Natl Med Assoc, 91 (3), 151-7.
Rao DR, Bello H, Warren AP & Brown GE. (1994 de julho). Prevalência de má digestão da lactose. Influência e interação da idade, raça e sexo. Dig Dis Sci, 39 (7), 1519-1524.
Johnson AO, Semenya JG, Buchowski MS, Enwonwu CO & Scrimshaw NS. (1993 Mar). Correlação de má digestão de lactose, intolerância à lactose e intolerância ao leite. Am J Clin Nutr, 57 (3), 399-401.
Wittenberg DF & Moosa A. (1990 20 de outubro). Má digestão Lactose - prevalência específica para a idade em crianças negras e indígenas. S Afr Med J, 78 (8), 470-2.
Segal I, Gagjee PP, Essop AR & Noormohamed AM. (1983 dezembro). A deficiência de lactase na população negra sul-Africano. Am J Clin Nutr, 38 (6), 901-5.
Goulding A, Taylor RW, Keil D, Gold E, Lewis-barned NJ & Williams SM. (1999 Mar). Má absorção de lactose e taxa de perda óssea em mulheres idosas. Idade Envelhecimento, 28 (2), 175-80.
. Carroccio A, Montalto G, Cavera G & A. Notarbatolo (Dez 1998) A intolerância à lactose e auto-relato de intolerância ao leite: relação com má digestão de lactose e ingestão de nutrientes. Lactase Deficiência Grupo de Estudos. J Am Coll Nutr, 17 (6), 631-6.
Suarez FL, Adshead J, Furne JK & Levitt MD. (Nov 1998). Má digestão de lactose não é um impedimento para a ingestão de 1500 mg de cálcio por dia, como os produtos lácteos [ver comentários]. Am J Clin Nutr, 68 (5), 1118-1122.
Lee & MF Krasinski SD. (Jan 1998). Human declínio lactase na idade adulta: uma atualização [errata publicada aparece em Nutr Rev 1998 maio; 56 (5 Pt 1): 158]. Nutr Rev, 56 (1 Pt 1), 1-8.
Honkanen R, Kroger H, Alhava E, Turpeinen P, M & Tuppurainen Saarikoski S. (Dez 1997). A intolerância à lactose associada a fraturas de ossos que suportam peso em mulheres com idades entre 38-57 anos finlandeses. Bone, 21 (6), 473-7.
Honkanen R, Pulkkinen P, Jarvinen R, Kroger H, K Lindstedt, Tuppurainen M & Uusitupa M. (1996 de julho). A intolerância à lactose predispõem à baixa densidade óssea? Um estudo de base populacional de mulheres finlandesas perimenopausa [ver comentários]. Bone, 19 (1), 23-8.
Stallings VA, Oddleifson NW, Negrini BY, Zemel BS & Wellens R. (1994 maio). Conteúdo mineral ósseo ea ingestão dietética de cálcio em crianças prescrita uma dieta de baixa lactose. J Pediatr Gastroenterol Nutr, 18 (4), 440-5.
Rivlin RS. (1983 Jun). Nutrição e saúde do idoso. A preocupação crescente para todas as idades. Arch Intern Med., 143 (6), 1200-1.
Keck E, Bremer G & Franck H. (1986 dezembro). [Osteopenia induzida pelo álcool]. Radiologe, 26 (12), 587-91.
Lopez DG, Pumarino H, Bustamante E, Oviedo S & M. Rios (1991 Jun). [Estudo nutricional de alcoólatras com referência específica ao cálcio e fósforo]. Rev Med Chil, 119 (6), 652-8.
Peris P, Guanabens N, Monegal A, Suris X, Alvarez L, Martinez de Osaba MJ, Hernandez MV & Munoz-Gomez J. (Out 1995). Etiologia e apresentando sintomas em osteoporose masculina. Br J Rheumatol, 34 (10), 936-41.
Peris P, Pares A, Guanabens N, Del Rio L, Pons F, Martinez de Osaba MJ, Monegal A, Caballeria J, Rodes J & J. Munoz-Gomez (Out 1994). Massa óssea melhora nos alcoólatras depois de 2 anos de abstinência. J Bone mineiro Res, 9 (10), 1607-1612.
Bjorneboe GE, Bjorneboe A, J Johnsen, Skylv N, Oftebro H, Gautvik KM, Hoiseth A, Morland J & Drevon CA. (1988 abril). Status de cálcio e hormônios em alcoólatras-regulação do cálcio. Álcool Clin Exp Res, 12 (2), 229-32.
Luisier M, Vodoz JF, Donath A, Courvoisier B & B. Garcia (1977 29 de outubro). [25-hidroxi vitamina D deficiência com a redução da absorção intestinal de cálcio e densidade óssea no alcoolismo crônico]. Schweiz Med Wochenschr, 107 (43), 1529-1533.
Labib M, Abdel-Kader M, Ranganath L, Teale D & Marcos V. (1989). A doença óssea no alcoolismo crônico: o valor de medição osteocalcina plasma. Álcool, 24 (2), 141-4.
Arnaud CD & Sanchez SD. (1990). O papel do cálcio na osteoporose. Annu Rev Nutr, 10, 397-414.
Bikle DD, Genant HK, Cann C, Recker RR, Halloran BP & Strewler GJ. (Jul 1985). A doença óssea em abuso de álcool. Ann Intern Med, 103 (1), 42-8.
Nilsson BE & Westlin NE. (1973 jan-fev). As alterações na massa óssea em alcoólatras. Clin Orthop, 90, 229-32.
Windham CT, Wyse BW & Hansen RG. (1983 abril). O consumo de álcool e densidade de nutrientes de dietas na Pesquisa de Consumo Nationwide Food. J. Am. Diet Assoc, 82 (4), 364-70, 373.
Hillers VN & Massey LK. (1985 fevereiro). Inter-relações do consumo moderado e elevado de álcool com dieta e estado de saúde. Am J Clin Nutr, 41 (2), 356-62.
Rubin M. (1988 Jan). A fisiologia do repouso no leito. Am J Enfermagem, 88 (1), 50-6.
Leblanc AD, Schneider VS, Evans HJ, Engelbretson DA & Krebs JM. (1990 de agosto). Perda mineral óssea e recuperação após 17 semanas de repouso no leito. J Bone mineiro Res, 5 (8), 843-50.
Nishimura Y, Fukuoka H, Kiriyama M, Suzuki Y, Oyama K, S Ikawa, Higurashi M & Gunji A. (1994). Remodelação óssea e metabolismo de cálcio por 20 dias o repouso na cama em homens jovens saudáveis e fêmeas. Acta Physiol Scand Suppl 616, 27-35.
LeBlanc A, Schneider V, Spector E, H Evans, Rowe R Lane H, Demers L & A. Lipton (Abr 1995). A absorção do cálcio, da excreção endógena, e alterações endócrinas, durante e após repouso a longo prazo. Bone, 16 (4 Supl), 301S-304S.
Zorbas YG, Federenko YF & Yaroshenko YN. (1996 de julho). Alterações urinárias e cálcio plasma na resistência treinados voluntários durante a exposição às doenças agudas e rigoroso repouso no leito. Biol Traço Elem Res, 54 (1), 75-86.
Bloomfield SA. (1997 fevereiro). Mudanças na estrutura músculo-esquelética e função com repouso prolongado. Med Sci Sports Exerc, 29 (2), 197-206.
Zerwekh JE, Ruml LA, Gottschalk F & Pak CY. (Outubro 1998). Os efeitos de doze semanas de repouso em histologia óssea, os marcadores bioquímicos de remodelação óssea e homeostase do cálcio em onze indivíduos normais. J Bone mineiro Res, 13 (10), 1594-601.
Yeh JK, Aloia JF & Semla HM. (1984 setembro). Inter-relação de cortisona e 1,25 dihydroxycholecalciferol em cálcio intestinal ea absorção de fosfato. Calcif Tissue Int., 36 (5), 608-14.
Yeh JK & Aloia JF. (1986 Maio). Influência dos glicocorticóides sobre a absorção de cálcio em diferentes segmentos do intestino de ratos. Calcif Tissue Int., 38 (5), 282-8.
Terreaux F & Meunier PJ. (1990 21 de fevereiro). [ósseas e osteo-articulares complicações da corticoterapia]. Rev Prat, 40 (6), 549-52.
Nishino K, Hirsch PF, Mahgoub A & Munson PL. (1991 maio). Efeito hipocalcémico de concentrações fisiológicas de corticosterona em ratos adrenalectomizados-parathyroidectomized. Endocrinology, 128 (5), 2259-65.
Peretz A. (1991 outubro). [Cortisona induzida osteoporose: a partir fisiopatogênese para o tratamento]. Rev. Med. Brux, 12 (8), 321-8.
Audran M & Basileia MF. (1991 Nov-Dec). [A osteoporose induzida por cortisona: de fisiopatologia de tratamento]. Rev. Med. Interne, 12 (6), 458-9, 461-4.
Arden NK, Baker J, Hogg C, Baan K & Spector TD. (Abr 1996). A herdabilidade da densidade mineral óssea, ultra-som de calcâneo e hip comprimento do eixo: um estudo de gêmeos na pós-menopausa. J Bone Miner Res, 11 (4), 530-4.
Lips P. (1997 Ago 18). Epidemiologia e fatores preditivos de fraturas associadas à osteoporose. Am J Med, 103 (2A), 3S-8S; discussão 8S-11S.
Turner LW, Taylor JE & Caça S. (1998). Preditores para o diagnóstico da osteoporose em mulheres na pós-menopausa: resultados de uma pesquisa nacional. J Mulheres Envelhecimento, 10 (3), 79-96.
Fox KM, Cummings SR, Powell-Threets K & Stone K. (1998). A história familiar e risco de fratura osteoporótica. Estudo das fraturas osteoporóticas Research Group. Osteoporos Int., 8 (6), 557-62.
Goodman CE. (Abr 1985). Osteoporose: medidas de protecção de nutrição e exercício físico. Geriatrics, 40 (4), 59-60, 65-7, 70.
Coralli CH, Raisz LG & Wood CL. (1986 setembro). Osteoporose: importância, fatores de risco e tratamento. Enfermeira Pract, 11 (9), 16-20, 25-7, 30 passim.
Burnand B. (1991 fevereiro). [A epidemiologia da osteoporose]. Lá Umsch, 48 (2), 61-5.
Michaelsen KF, Astrup AV, Mosekilde L, Richelsen B, Schroll M & Sorensen OH. (1994 14 de fevereiro). [A importância da alimentação para a prevenção de osteoporose]. Ugeskr Laeger, 156 (7), 958-60, 963-5.
Blaauw R, Albertse CE, Beneke T, Lombard CJ, Laubscher R & Hough FS. (1994 Jun). Fatores de risco para o desenvolvimento da osteoporose em uma população sul-Africano. A análise prospectiva. S Afr Med J, 84 (6), 328-32.
Lonzer MD, Imrie R, Rogers D, Worley D, Licata A & M. Secic (Abr 1996). Efeitos de hereditariedade, a idade, o peso, a puberdade, a actividade, e a ingestão de cálcio sobre a densidade mineral óssea em crianças. Clin Pediatr (Phila), 35 (4), 185-9.
Bellantoni MF. (1996 01 de setembro) prevenção e tratamento. Osteoporose. Am Fam Physician, 54 (3), 986-92, 995-6.
Masi L & Bilezikian JP. (1997 julho-agosto). Osteoporose: uma nova esperança para o futuro. Int J Fertil Mulheres Med., 42 (4), 245-54.
Funaba M, Kawashima T, Yano H & Kawashima R. (1990 Dec). Efeitos de uma dieta rica em proteínas na formação óssea e no metabolismo do cálcio em ratos. J Nutr Sei Vitaminol (Tokyo), 36 (6), 559-67.
Chan EL & Swaminathan R. (1994 de julho). O efeito da alta proteína e alta ingestão de sal para 4 meses em cálcio e excreção de hidroxiprolina em ratos normais e ooforectomizadas. J Lab Clin Med, 124 (1), 37-41.
Funaba M, Hashimoto M, Yamanaka C, Shimogori Y, Iriki T, Ohshima S & M. Abe (1996 dezembro). Efeitos de uma dieta de alta proteína no metabolismo mineral e produtos atividade estruvita em gatos clinicamente normais. Am J Vet Res 57 (12), 1726-1732.
SJ badejo, Anderson DJ & Weeks SJ. (1997 Maio). Efeitos Calciuric de proteína e bicarbonato de potássio, mas não de cloreto de sódio ou fosfato podem ser detectados de forma aguda em mulheres e homens adultos. Am J Clin Nutr, 65 (5), 1465-1472.
Barzel EUA e Massey LK. (Jun 1998). O excesso de proteína na dieta pode afetar adversamente o osso [ver comentários]. J Nutr, 128 (6), 1051-3.
Kerstetter JE, O'Brien KO & Insogna KL. (Outubro 1998). A proteína dietética afecta a absorção intestinal de cálcio. Am J Clin Nutr, 68 (4), 859-65.
Institutos Nacionais de Saúde, a osteoporose e doenças relacionadas com osso, Centro Nacional de Recursos. Osteoporose Visão geral. 2000.
. Preventive Services Task Force dos EUA (USPSTF) Osteoporose - Triagem. 2002. Acessado na World Wide Web em USPSTF
Institutos Nacionais de Saúde, Clínica Centro de Informações, Serviço de Nutrição Clínica. Fatos sobre suplementos dietéticos, vitamina D. 2002 dezembro acessado na World Wide Web em NIH
Shihadeh A, Boztepe H, Tanakol R, Yarman S, Azizlerli H, Sandalci O. exposição solar e deficiência de vitamina D em mulheres turcas. J Endocrinol Invest. 2000 Mar, 23 (3):173-7.
Guzel R, Kozanoglu E, Guler-Uysal F, Soyupak S, Sarpel T. A vitamina D Status e densidade mineral óssea de velada e revelada mulheres turcas. J Womens Saúde Gend Med Based. Outubro de 2001; 10 (8):765-70.
Grootjans-Geerts I, Wielders JP. Um estudo piloto de hipovitaminose D em aparentemente saudáveis, veladas, as mulheres turcas: deficiência de vitamina D severa em 82%. Ned Tijdschr Geneeskd. 2002 Jun 8; 146 (23):1100-1.
Diamante TH, Levy S, Smith A, Dia P. elevada remodelação óssea em mulheres muçulmanas com deficiência de vitamina D. Med. J. Aust. 2002 05 de agosto; 177 (3):139-41.
Abdullah MA, Salhi HS, Bakry LA, Okamoto E, Abomelha AM, Stevens B, Mousa FM. Raquitismo Adolescente em Arábia Saudita: um país rico e ensolarado J Pediatr Endocrinol Metab 2002 jul-ago; 15 (7) :1017-25...
Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele. O que é Osteoporose? 2009. Acessado em NIAMS
Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele. Osteoporose e fundo étnico ou racial. 2009. Acessado em NIAMS
Instituto Nacional de Artrite e Doenças Osteomusculares e de Pele. Osteoporose e fraturas. 2009. Acessado em NIAMS

Esta avaliação não se destina a substituir a avaliação de um profissional de saúde.

Categoria: Osteoporose

Ver mais artigos nesta categoria (13)

Next ›› A menopausa prematura

Avaliação de risco da osteoporose para mulheres

Os resultados da

Ajuda do seu provedor de cuidados de saúde

Categoria: Osteoporose

Osteoporose

Osteoporose

Osteoporose

Os pareceres dos peritos

Artigos

Doenças similares