Visão geral da Osteoporose

A osteoporose é uma doença em que há uma perda de massa óssea e a destruição do tecido ósseo.

Este processo provoca enfraquecimento dos ossos e os torna mais propensos a quebrar.

Os ossos mais freqüentemente afetadas são os quadris, coluna e pulsos.

Os fatores de risco

Osteoporose afeta mais de 10 milhões de pessoas, com as mulheres quatro vezes mais probabilidade de desenvolvê-lo do que os homens. Outros 34 milhões têm baixa massa óssea, ou osteopenia, e, portanto, têm um risco aumentado para a osteoporose. A deficiência de estrogênio é uma das principais causas da perda óssea em mulheres durante e após a menopausa. As mulheres podem perder até 20 por cento da sua massa óssea nos cinco a sete anos após a menopausa.

Embora a causa exacta médica para a osteoporose é desconhecida, um número de factores que podem contribuir:

• Envelhecimento: ossos tornam-se menos denso e mais fraca com a idade.

• Etnia: mulheres caucasianas e asiáticas são mais em risco.

• Peso: A obesidade está associada a uma massa óssea superior, para que as pessoas que pesam menos e têm menos músculos estão mais em risco de desenvolver osteoporose.

• Fatores de estilo de vida: Estes incluem o sedentarismo, o consumo de cafeína, uso excessivo de álcool, tabagismo e cálcio e deficiência de vitamina D.

• Certos medicamentos

• A história familiar de doença óssea

Osteoporose e menopausa

Em 2006, o Norte Europeu Society Menopausa (NAMS) revisado e atualizado suas orientações sobre o diagnóstico, prevenção e tratamento da osteoporose pós-menopausa. NAMS sugere que as práticas de estilo de vida das mulheres devem ser revisados ​​regularmente por seus médicos, e risco de uma mulher de quedas devem ser avaliados pelo menos uma vez por ano após a menopausa ocorreu. NAMS também recomenda que a altura eo peso de uma mulher deve ser medido anualmente, e ela deve ser avaliada para kyphoses e dor nas costas.

Procedimentos e testes de diagnóstico

Os procedimentos de diagnóstico para a osteoporose podem incluir uma história médica completa, exame físico, raios-X do esqueleto, exames de sangue para medir os níveis séricos de cálcio e potássio, e um teste de densidade óssea (também chamado densitometria óssea), que mede a massa óssea em relação ao o seu volume.

Testes de densitometria óssea é realizado principalmente para identificar a osteoporose e osteopenia, de modo que o tratamento adequado pode ser implementada. O tratamento precoce ajuda a prevenir fraturas ósseas futuras. Ele também pode ser recomendada para pessoas que já fraturados e são considerados de risco para a osteoporose. O teste de densitometria óssea determina a sua densidade mineral óssea (DMO). Seu BMD é comparado a duas normas: adultos jovens saudáveis ​​(seu T-score) e pareados por idade (seu Z-score).

Tratamento e prevenção

Na gestão e tratamento da osteoporose, os objetivos são diminuir a dor, prevenir fraturas, e minimizar a perda óssea. Alguns dos métodos utilizados para o tratamento da osteoporose são também os métodos para ajudar a impedir o seu desenvolvimento, incluindo as seguintes:

• Manter um peso corporal adequado.

• Aumentar a pé e outros exercícios de levantamento de peso.

• Minimizar o consumo de cafeína e álcool.

• Pare de fumar.

• Manter uma ingestão adequada de cálcio através da dieta e suplementos. A vitamina D também é necessário porque ajuda a absorção de cálcio.

• Prevenção de quedas em idosos (por exemplo, instalar corrimãos ou de apoio na casa de banho, chuveiro, etc.)

• Converse com seu médico sobre as opções de medicação.