De acordo com a Associação Europeia do Coração (AHA), as doenças causadas pelo tabagismo matam mais de 440 mil pessoas na região da Europa a cada ano, desse número, mais de 135.000 mortes são relacionadas cardiovascular. Mesmo com campanhas anti-tabagismo e isenções de responsabilidade médica no local, muitas pessoas continuam a fumar ou começar a fumar a cada ano. De acordo com a Sociedade Europeia do Cancro, 90 por cento dos novos fumantes são crianças e adolescentes, em muitos casos, substituir os fumantes que pararam ou morreram prematuramente de uma doença relacionada ao tabagismo.
Fumantes não só aumentaram o risco de doença pulmonar, incluindo câncer de pulmão e enfisema, mas também têm um risco aumentado de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e câncer oral.
Fatos sobre o fumo e adolescentes
Considere as últimas estatísticas disponíveis, da Associação Europeia de pulmão:
Todos os dias, cerca de 3.600 crianças entre 12 e 17 anos de idade fumam seu primeiro cigarro, e um número estimado de 1.100 deles se tornam fumantes regulares.
Pelo menos 4,5 milhões de adolescentes (com idades entre 12 a 17 anos) são fumantes atuais.
Entre alunos do 12 º, 20 por cento de fumo cigarros por dia.
Como fumar afeta o sistema cardiovascular?
Em posando riscos para a saúde do sistema cardiovascular do corpo para fumantes:
Faz com que os aumentos imediatos e de longo prazo na pressão arterial.
Faz com que os aumentos imediatos e de longo prazo na taxa de coração.
Reduz o débito cardíaco e fluxo sangüíneo coronariano.
Reduz a quantidade de oxigénio que atinge os tecidos do corpo.
Altera as propriedades de vasos sangüíneos e as células do sangue, permitindo que o colesterol e outras substâncias gordas para construir.
Contribui para o aumento da pressão arterial e aumento do risco de formação de coágulos sanguíneos.
Vasos sanguíneos danos.
Duplica o risco de isquemia AVC (redução do fluxo sanguíneo para o cérebro).
Estimula o processo de coagulação do sangue.
Além disso, o tabagismo tem sido associado com a depressão e sofrimento psíquico.
Quais são os riscos do fumo passivo?
A Associação Europeia do Coração informa que cerca de 35.052 não-fumantes morrem de coronária doença cardíaca a cada ano como resultado da exposição à fumaça do tabaco. O fumo passivo é fumaça que é exalada pelos fumantes e fumaça emitida pela ponta acesa de um cigarro, charuto ou cachimbo aceso.
Tanto a exposição direta e indireta de fumar apresenta riscos significativos para a saúde de mulheres grávidas, bebês e crianças pequenas. Crianças e bebês expostos à fumaça do tabaco são mais propensos a experimentar infecções de ouvido e asma, e estão em um risco mais elevado para a síndrome da morte súbita infantil (SMSI) do que as crianças e bebês sem a mesma exposição.
Os seguintes sintomas comuns podem estar associados com a exposição ao fumo passivo. No entanto, cada indivíduo pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
Irritação dos olhos, nariz e garganta
Tosse
Fleuma excessiva (muco nas vias aéreas)
Desconforto no peito de irritação pulmonar
Dor no peito, o que pode indicar doença cardíaca
Os sintomas da exposição ao fumo passivo pode assemelhar-se outras doenças médicas e problemas. Sempre consulte o médico do seu filho adolescente para um diagnóstico.
Tabagismo e doenças cardiovasculares
Fumar, além de alto colesterol, hipertensão arterial, sedentarismo, obesidade e diabetes, encabeça a lista como um fator de risco para doença cardiovascular. De fato, o tabagismo tem sido classificada como a causa mais evitável de morte prematura em os EUA.
Importância da cessação do tabagismo
De acordo com a Associação Europeia do Coração, eliminando o tabagismo não só reduz o risco de coronária doença cardíaca, mas também reduz o risco de ataques cardíacos e morte repetidas por uma doença cardíaca em 50 por cento. A pesquisa também indica que a cessação do tabagismo é fundamental para a gestão de muitos contribuintes para ataque cardíaco, incluindo a aterosclerose, trombose, doença arterial coronariana, e cardíacos arritmias.
Importância de parar de fumar
Parar de fumar é tanto um mental e um compromisso físico. Mentalmente, você deve estar pronto e relativamente livre de estresse. Fisicamente, você precisa se comprometer com o exercício diário e começar a abundância do sono. Uma pessoa tentando parar deve superar dois obstáculos: a dependência física à nicotina e um hábito. A Academia Europeia de Otorrinolaringologia e da Associação Europeia de pulmão oferecer as seguintes dicas para ajudar os usuários a parar de usar produtos do tabaco:
Pense sobre por que você quer parar de fumar.
Escolha um momento livre de estresse para sair.
Pedir apoio e incentivo da família e dos amigos.
Iniciar um exercício ou atividade diária para aliviar o stress e melhorar a sua saúde.
Descanse bastante.
Comer uma dieta equilibrada.
Junte-se a cessação do tabagismo programa ou outro grupo de apoio.
Em alguns casos, os fumantes se beneficiam dos produtos de reposição de nicotina para ajudar a quebrar o hábito de fumar. Produtos de reposição de nicotina continuar a dar os fumantes a nicotina para satisfazer seu desejo de nicotina. No entanto, o benefício de produtos de reposição de nicotina é a eliminação de alcatrões e gases venenosos que os cigarros emitem. Mulheres grávidas ou amamentando e pessoas com outras doenças médicas devem consultar seu médico antes de usar qualquer produto de reposição de nicotina. Alguns exemplos de produtos de substituição de nicotina incluem:
Goma de mascar de nicotina - uma goma over-the-counter mastigação que libera pequenas quantidades de nicotina para ajudar a reduzir os sintomas de abstinência da nicotina.
Adesivo de nicotina - um remendo over-the-counter aplicada à parte superior do corpo, uma vez por dia, que liberta uma dose constante de nicotina para ajudar a reduzir o desejo de fumar.
Inalador de nicotina ou spray nasal - um produto de reposição de nicotina prescrição que libera nicotina para ajudar a reduzir os sintomas de abstinência (requer aprovação de um médico antes de usar).
Opção não-nicotina para parar de fumar: zyban
Zyban, uma alternativa não-nicotina para ajudar as pessoas a parar de fumar, foi aprovado em 1996 por os EUA Food and Drug Administration (FDA). Oferecido em forma de pílula para fumantes que querem parar de fumar, Zyban (bupropiona HCI), foi mostrado para alterar transmissores de humor no cérebro, que estão ligados ao vício. Zyban deve ser prescrito por um médico e pode não ser apropriado para todos. Consulte o seu médico para mais informações.
