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Tratar do ligamento cruzado anterior (LCA)

A ACL (ligamento cruzado anterior) é uma faixa de tecido duro, fibroso que estabiliza o joelho. As lesões do LCA são muito comuns, especialmente entre os atletas. O tratamento para a sua lesão pode ou não pode envolver cirurgia. O tratamento depende da gravidade da lesão e como ativo você espera ser no futuro. Seu médico pode discutir as opções de tratamento com você. Vista frontal do joelho mostra os músculos, ossos, articulações e ligamentos, com rasgo parcial do ligamento cruzado anterior.

Reduzir a dor e inchaço

Se você tem ou não a cirurgia, você pode ajudar a reduzir a dor e inchaço com repouso, gelo e elevação. Descanse com o joelho elevado acima do nível do coração. Coloque gelo sobre o joelho de 3-5 vezes ao dia por 10-15 minutos de cada vez. (Mantenha um pano fino entre o gelo e sua pele.) Tomar qualquer medicamentos que são prescritos. E siga as outras instruções que você é dado.

Use muletas

Muletas pode ajudá-lo a dar a volta durante a sua recuperação. Eles reduzem o estresse em seu joelho, ajudando-o a curar. Siga os conselhos do seu médico sobre a quantidade de peso para colocar em sua perna ferida. Usar muletas durante o tempo que aconselhou.

Se você precisar de cirurgia

Para graves lesões do LCA, pode ser necessário um procedimento chamado de reconstrução do LCA. Esta é a cirurgia que utiliza um enxerto (novo tecido) para substituir um ligamento rasgado. Se for necessária a cirurgia, o seu médico pode lhe dar mais informações sobre ele.

Reabilitação

Se você tem ou não a cirurgia, exercícios de reabilitação são importantes. O exercício é necessário para fortalecer os músculos que suportam o seu joelho. Ele também irá ajudá-lo a recuperar a flexibilidade, reduzir a dor e evitar outros problemas no joelho no futuro. Seu médico pode lhe mostrar os melhores exercícios para o seu joelho. Ele ou ela também irá dizer-lhe durante quanto tempo e quantas vezes para o exercício.

Chame o seu médico se você tiver qualquer um dos seguintes:

  • A dor severa ou aumentando em seu joelho ou perna.

  • Inchaço em toda a sua perna.

  • Calor ou sensibilidade nos músculos.

  • A febre que dura mais de 24 horas.