Você costuma ter problemas para dormir? Você se sente cansado maioria dos dias da semana? Fale com o seu médico ou um especialista do sono. Ele ou ela pode sugerir que você tem um estudo do sono. Ele pode ajudar a diagnosticar um distúrbio do sono, como apnéia do sono ou narcolepsia. Durante o estudo, uma máquina especial é usado para monitorar seu sono.
Quem precisa de um estudo do sono?
Se você tem problemas de sono que duram mais do que algumas semanas, você pode precisar de um estudo do sono. Fale com o seu prestador de cuidados de saúde. Esteja preparado para responder perguntas sobre seu histórico de saúde. Tente manter um diário de sono por uma semana ou duas. Anote o tempo de ir para a cama, o tempo que você acorda, e qualquer coisa que parece afetar seu sono. Em seguida, o médico pode encaminhá-lo para um especialista do sono e recomendar um estudo do sono.
Monitorando o seu sono
Seu sono pode ser monitorado em uma clínica do sono ou em sua casa. Em ambos os casos, o seu médico irá discutir os resultados com você em uma futura visita.
Em uma clínica de sono. A maioria dos estudos do sono são feitos em uma clínica de sono ou um laboratório de sono. Em muitos casos, você vai precisar para passar a noite. Você vai dormir em uma sala privada, bem como um hotel ou hospital quarto. Um membro da família ou um amigo pode vir junto, mas não pode ficar durante a noite. A maioria das pessoas não tem problemas para dormir durante o estudo. Na parte da manhã, você pode ir para casa. Às vezes, você pode ser convidado a voltar para um estudo do dia-cochilando.
Em casa. Às vezes, um estudo do sono pode ser feito em casa. Um estudo do sono em casa fornece a maior parte da mesma informação que um estudo feito em uma clínica. Um computador especial é emprestado a você por uma clínica do sono ou um fornecedor médica. Você receberá instruções sobre como usá-lo. Ou, alguém pode vir à sua casa para ajudar. Antes de dormir, o computador é ligado para acompanhar o seu sono durante toda a noite. Na parte da manhã, você retornar o computador.
