Artrite é um termo geral para mais de 100 doenças reumáticas. Mais de 46 milhões de pessoas relataram ter artrite diagnosticada ou sintomas articulares crônicos em uma pesquisa realizada pelos Centros para o Controle e Prevenção de Doenças (CDC).
A artrite pode afetar as articulações, músculos, tecidos conectivos, pele e órgãos. Os sinais mais evidentes são dor, inchaço, rigidez ou problemas em movimento uma ou mais articulações.
Embora não haja cura para a artrite, os sintomas podem ser tratados de forma eficaz em muitos casos. Aqui estão alguns tratamentos comprovados:
O tipo certo de exercício
O exercício diário é uma parte importante do tratamento da artrite. Ela ajuda a construir e preservar a força muscular, protege as articulações de mais stress, e os mantém flexível. Um programa de exercícios eficaz consiste desses três tipos de exercícios:
Exercícios de amplitude de movimento para manter os músculos e as articulações flexíveis.
Exercícios aeróbicos para promover diseaseing cardiovascular, o condicionamento físico geral, e ajudar a controlar o peso. Os exercícios devem ser de baixo impacto, como caminhadas, natação, ciclismo ou esqui cross-country. Programas de treinamento Cruz, envolvendo atividades de baixo impacto são recomendadas.
Fortalecimento exercícios para construir músculos de apoio para que possam absorver o estresse sobre as articulações e mantê-los estáveis.
Fale com o seu médico ou fisioterapeuta sobre as atividades dentro de cada categoria, que são certo para você.
Perder peso
O excesso de peso pode colocar pressão sobre articulações que suportam peso e aumentar o desgaste da cartilagem que amortece as articulações. A investigação descobriu uma ligação entre obesidade e osteoartrite do joelho e quadril. E porque as pessoas com excesso de peso muitas vezes são menos ativos, eles são suscetíveis a rigidez articular.
Se você está a 10 quilos ou mais acima do peso, tente emagrecer, exercendo, reduzindo o consumo de gordura, e comer uma dieta saudável e equilibrada.
Medicação
Os objectivos dos tratamentos são para controlar a dor, melhorar a função e diminuir o progresso da doença. Muitas drogas são utilizadas para tratar a artrite. Estes são os mais comuns:
Analgésicos. Estes medicamentos reduzem a dor, mas não a inflamação. O paracetamol é um analgésico disponível sem receita médica e é muitas vezes combinado com outros analgésicos. Analgésicos opiáceos de prescrição incluem tais como a codeína, hidrocodona, oxicodona, e cloridrato de propoxifeno. O tramadol é um fármaco que é semelhante ao dos opiáceos, mas tem menos potencial para abuso e dependência.
Medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs). Estes medicamentos aliviam a dor ea inflamação, diminuindo a produção do corpo de prostaglandinas. O mais comumente utilizado over-the-counter (OTC) AINEs são a aspirina e ibuprofeno. Outros AINEs são naproxeno, naproxeno sódico, e meloxicam. Tratamento específico será determinado pelo seu médico baseado em sua saúde geral e história médica. Outros AINEs mais fortes podem estar disponíveis por prescrição.
A doença modificando drogas anti-reumáticas. Estes medicamentos são utilizados para a artrite reumatóide e são dados apenas sob estreita supervisão de um profissional de saúde. Exemplos incluem leflunomida (Arava ®), hidroxicloroquina (Plaquenil ®), metotrexato e clorambucil (Leukeran ®) e sulfassalazina (Azulfidine ®).
Drogas modificadoras da resposta biológica (BRMS). MRB são feitos a partir de fontes de vida, tais como culturas de células, e que bloqueiam a reacção de factor de necrose tumoral, uma proteína do sistema imunitário. MRB são anticorpos monoclonais que visam especificamente o factor de necrose tumoral, o qual está associado com a artrite reumatóide e outras doenças auto-imunes. Estes medicamentos são injetados ou administrado por via intravenosa. Exemplos desses medicamentos são etanercept (Enbrel ®), infliximab (Remicade ®), adalimumabe (Humira ®) e anakinra (Kineret ®). Estes fármacos têm sido associada a um risco aumentado de linfoma. Devido a isso, os benefícios devem ser cuidadosamente ponderados em relação aos riscos.
Dois medicamentos especificamente para OA do joelho é o hialuronato de sódio (Hyalgan ® e Supartz ®) e hylan G-F20 (Synvisc ®). Estas drogas, que são injetadas no conjunto, são fluidos semelhantes a uma substância que normalmente lubrifica e nutre uma articulação. Eles aliviam a dor na articulação durante seis meses a um ano.
Os corticosteróides. Estes medicamentos anti-inflamatórios potentes proporcionar alívio inicialmente, mas pode produzir efeitos colaterais incômodos, como a perda de cálcio nos ossos, ganho de peso, catarata e alterações na regulação da glicose com o uso a longo prazo. Estes são dados somente sob estrita supervisão de um médico.
A redução do estresse
A pesquisa mostrou que as pessoas com artrite benefício de programas educacionais que ensiná-los a ficar dor ativa e prática e estresse gestão. Eles ficam até 80 por cento mais alívio da dor e sensibilidade articular do que eles podem obter a partir de uso de medicação sozinha.
Calor e frio
A aplicação de calor ou frio pode reduzir a dor da artrite temporariamente. Este tratamento é especialmente útil antes e após o exercício. A maioria das pessoas com artrite responder mais positivamente para compressas frias do que o calor quando a inflamação ativa produz dor e inchaço nas articulações.
Fisioterapia e terapia ocupacional
Fisioterapeutas ensinar muscular fortalecimento prescrita e exercícios de amplitude de movimento. Eles também ensinam formas de controlar a dor sem medicação. Os terapeutas ocupacionais ensinar a usar os dispositivos de auto-ajuda e reduzir a tensão nas articulações.
Cirurgia
Pessoas com artrite severa podem necessitar de substituição da articulação ou resurfacing procedimentos conjuntos realizados por um cirurgião ortopédico.
