Estes tratamentos podem ajudar a aliviar a dor ea rigidez causada pela osteoartrite. Sempre procure um terapeuta licenciado ou credenciado. E tenha em mente que estes tratamentos podem afetar outro tratamento que você está recebendo. Sempre diga a cada profissional de saúde que você vê sobre cada tipo de tratamento que você está usando.
Acupuntura e acupressão
A acupuntura é um tratamento tradicional chinesa. Ele utiliza pequenas agulhas. Eles são colocados dentro da pele em certas áreas do corpo. Acupressure é similar. Mas usa a pressão em vez de agulhas. Ambos podem ajudar a libertar analgésicos próprios do corpo.
Massagem
A massagem terapêutica pode ajudar você e seus músculos relaxam. Ele também pode melhorar o fluxo sanguíneo. Massagem pode ajudar as articulações ficar mais flexível. Procure por um massagista certificado. Muitos são treinados para tratar dores musculares que acontecem devido à dor articular e rigidez.
Suplementos
Algumas pessoas pensam que os suplementos dietéticos podem ajudar com artrite dor. Mas tenha cuidado. Ervas, vitaminas e outros suplementos pode afetar outros medicamentos que está a tomar. Sempre pergunte ao seu médico ou farmacêutico antes de tentar um suplemento.
Biofeedback
Certas coisas que o corpo faz é automático. Isso inclui a taxa de respiração e os batimentos cardíacos. Biofeedback é uma forma de aprender a controlar algumas dessas coisas. Ela pode ajudar a reduzir o estresse e lidar com a dor.
