Ligue a televisão ou abrir uma revista e você é obrigado a ler uma manchete anunciando que um determinado suplemento alivia a dor da artrite. Você pode ver esses remédios como óleo de cobra, ou você pode usá-los religiosamente. A utilidade de remédios naturais e alternativas artrite é, provavelmente, em algum lugar no meio. Os estudos científicos são limitadas, por isso os remédios naturais e alternativas devem ser usados com cautela e complementar a medicina tradicional, em vez de substituí-lo.
Que remédios pode ajudar a artrite?
Os cientistas estudaram remédios alternativos em diferentes graus. Para alguns, há estudos sólidos que mostram fortes resultados. Para outros, a informação é menos convincente. Aqui está um resumo da ciência por trás de alguns populares artrite remédios e tratamentos alternativos:
Acupuntura. Os resultados de um grande estudo financiado pelo National Institutes of Health (NIH), mostram que ela pode proporcionar alívio da artrite.
Glucosamina / condroitina tem sido amplamente estudado. Os resultados em geral mostram que ele não parar ou prevenir a artrite, mas algumas pessoas podem obter alívio da dor.
Omega-3 os ácidos gordos podem ter efeitos anti-inflamatórios. Altas doses ajudado as pessoas com artrite reumatóide em vários pequenos estudos.
Deus do trovão videira é uma erva utilizada na medicina tradicional chinesa. Os testes de laboratório mostram que ele pode trabalhar para combater a inflamação. Os primeiros resultados de um estudo do NIH grande mostram que podem ser eficazes para a artrite reumatóide.
Unha de Gato é uma erva do Sul da Europa. Embora pequenos estudos mostram um possível benefício, não há provas suficientes para dizer que funciona.
O óleo de prímula pode ser útil para a artrite reumatóide, mas os resultados do estudo são misturados e inconclusivos.
Feverfew pode ajudar leves sintomas da artrite reumatóide, mas são necessários mais estudos.
Ginger. Não está claro se o gengibre funciona para qualquer tipo de dor da artrite.
Ímãs. Em geral, a evidência científica mostra que os ímãs não têm efeito sobre a dor. No entanto, os resultados foram mistos e pode depender do tipo de dor. Alguns estudos relataram alívio da dor da osteoartrite, especificamente.
E quanto a outros tipos de medicina alternativa?
Existem muitos tipos de medicina alternativa que pretendem tratar a artrite. Aqui está um breve resumo sobre alguns tipos populares:
A quiropraxia envolve uma variedade de abordagens de tratamento, muitas vezes, ajustes (manipulações) para sua coluna ou outras partes do seu corpo para ajudar a reduzir a dor e melhorar a função. Estudos mostram que o tratamento quiroprático pode beneficiar algumas pessoas com artrite. Ajustes da coluna vertebral não são seguros para todas as pessoas com artrite então fale com seu médico primeiro.
Homeopatia envolve tomar doses muito pequenas de substâncias altamente diluídas para ajudar seu corpo a se curar de dentro. Não há evidência suficiente que suporte a homeopatia como eficaz para qualquer doença de acordo com o NIH.
Naturopatia enfatiza o poder de cura da natureza e utiliza uma variedade de terapias tradicionais e modernos, como a combinação de acupuntura com exercício e dieta para melhorar sua doença. Atualmente há poucas evidências científicas sobre sua eficácia global, mas mais pesquisas estão sendo feitas no campo da naturopatia.
Segurança remédio Artrite: dicas para escolher suplementos
Se você está considerando um suplemento dietético ou produto à base de plantas, você deve saber como usá-los com segurança. Os EUA Food and Drug Administration (FDA) regulamenta estes produtos como alimentos, não drogas. Isso significa que as empresas não são obrigadas por lei para provar a eficácia ou a segurança de seus produtos, mesmo que muitas vezes fazem afirmações dramáticas ou enganosas. No entanto, estes produtos têm efeitos em seu corpo e podem interagir com outros medicamentos.
A pureza de suplementos e ervas não é regulamentada, quer e pode ser um problema. Os cientistas descobriram que alguns destes produtos estão contaminados com outros ingredientes, incluindo os metais tóxicos.
Para ser seguro, siga estas dicas:
Fale com o seu médico ou farmacêutico antes de tomar suplementos ou produtos naturais. Certifique-se de discutir todos os seus medicamentos atuais para possíveis interações.
Compre apenas de um fabricante respeitável. O farmacêutico é um bom recurso para encontrar empresas de confiança. Tenha em mente que falar com um vendedor loja de nutrição não é o mesmo que pegar o conselho do seu farmacêutico.
Olhe para os selos de certificação. Você tem que ser esclarecido sobre isso porque as empresas costumam colocar selos enganosas em seus rótulos para fazê-los parecer oficial. Selos confiáveis incluem USP (Europa Pharmacopeia), DSVP (Programa de Verificação Dietary Supplement), CL (laboratório do Consumidor) e NSF (National Sanitation Foundation, ou NSF International). Estas organizações garantir que as reivindicações de conteúdo no rótulo são verdadeiras.
Cuidado com frases enganosas como "totalmente natural", "clinicamente testado" e "força da prescrição." Estas frases não são regulados pela FDA e seus meaningis não está claro.
Encontrar um profissional de medicina alternativa certificado
Se você quiser tentar a medicina alternativa, fale com o seu médico primeiro. Então, considere trabalhar com um profissional certificado. Licenciamento varia de estado para estado. No entanto, as seguintes áreas de medicina alternativa tem organizações nacionais que fornecem certificação:
Acupunturista: Comissão Nacional de Certificação de Acupuntura e Medicina Oriental (NCCAOM)
Quiroprático: Conselho Nacional de Examinadores de Quiropraxia
Herbalista chinês: NCCAOM
Homeopata: Conselho de Certificação Homeopática
Naturopata: North Conselho Europeu de naturopatas Examinadores
