A exposição constante aos alérgenos significa sintomas alérgicos constantes. É por isso que controlar ou evitar os alérgenos que causam seus sintomas é uma parte importante do seu tratamento. Se você é alérgico a ácaros, as dicas abaixo podem ajudar. Quanto mais você faz para manter todos os alérgenos longe de seu nariz, melhor você vai se sentir.
Alergia a poeira ácaro
Os ácaros são talvez a causa mais comum de nasais alergias. Estes ácaros são organismos microscópicos que vivem em roupas de cama, móveis estofados e tapetes. Eles prosperam em doenças quentes e úmidos. Os ácaros e seus dejetos são as principais causas de uma reação alérgica ao pó. Ácaros de poeira são quase impossíveis de se livrar. Mas você pode mantê-los sob controle.
Fazer alterações em sua casa
Alguns mobiliário suave manter os ácaros. Para minimizar o problema:
Escolha estofos nonfabric, como couro ou vinil.
Substitua persianas horizontais com tons suspensos ou persianas verticais.
Pendure cortinas laváveis em vez de cortinas pesadas.
Ter tão pouco carpetes possível.
Coloque seu colchão, box spring e travesseiros em revestimentos à prova de alergias. Estas informações estão disponíveis por correspondência e em algumas lojas.
Faxina
Pergunte ao seu médico sobre os produtos especiais para controlar os ácaros. Aqui estão algumas dicas:
Lavar as folhas, cobertores e almofadas de colchão a cada 1-2 semanas em água quente (pelo menos 130 ° F).
Remover animais e coisas de pelúcia que coletar a poeira, como tapeçarias, bugigangas, e os livros, especialmente no quarto.
A cada semana, ter sua casa polvilhado com um pano úmido e aspirador. Use HEPA (High Efficiency Particulate Air) filtros ou sacos de duplo-ply do aspirador de pó.
Se alguém não pode poeira e vácuo para você, tomar a sua medicação antes de fazer essas tarefas. Vestindo uma máscara de filtro pode ajudar.
Reduzir a umidade interna
Os ácaros precisam de ar úmido (umidade) para viver. Use um desumidificador para reduzir a umidade do ar em 50%. Não usar umidificadores, vaporizadores, ou evaporação (pântano) refrigeradores.
