Qual é a perimenopausa?
Perimenopausa refere-se ao período de transição antes da menstruação realmente pára, que é marcado por mudanças no ciclo menstrual, juntamente com outros sintomas físicos e emocionais. Perimenopausa pode durar de dois a 10 anos e durante este tempo os seguintes processos estão ocorrendo dentro do corpo de uma mulher:
Ovários liberar ovos menos regularmente
Os ovários gradualmente produzem menos estrogênio e outros hormônios
Diminui a fertilidade
Os ciclos menstruais encurtar, há menos ovulações, e mais ciclo irregularidade
Os níveis circulantes de estrogênio e progesterona são marcadamente reduzida
Andrógeno (androstenediona) é reduzido
Diminuição de testosterona
O que provoca sintomas da perimenopausa e na perimenopausa?
Perimenopausa é causado pela função de declínio dos ovários. A ovulação pode tornar-se irregular e, em seguida, parar completamente. A duração do ciclo menstrual eo fluxo pode tornar-se irregular antes da menstruação finais (última menstruação).
Como ocorrem flutuações dos hormônios, os sintomas resultam da alteração dos níveis de estrogênio e progesterona no organismo. Às vezes, os níveis de estrogênio pode ser maior, o que pode provocar sintomas semelhantes à síndrome pré-menstrual (TPM). Em outras ocasiões, os níveis de estrogênio pode diminuir, o que pode provocar ondas de calor ou sudorese noturna. Esta flutuação dos níveis de estrogênio podem ser intercalados com ciclos menstruais normais durante a perimenopausa. Os estudos demonstram que as mulheres na perimenopausa mostram padrões variáveis de flutuações hormonais. Não há duas mulheres experimentarão perimenopausa da mesma forma.
Quais são os sintomas da perimenopausa?
A seguir estão os sintomas mais comuns da perimenopausa. No entanto, cada mulher pode experimentar sintomas de forma diferente. Os sintomas podem incluir:
Alterações de humor
Alterações no desejo sexual
Dificuldade de concentração
Suores noturnos
Ondas de calor
A secura vaginal
Os distúrbios do sono
Dores articulares e musculares
Extreme sudorese
Micção freqüente
Sintomas semelhantes como experimentados com PMS
Os sintomas da perimenopausa pode assemelhar-se outras doenças ou problemas médicos. Consulte sempre o seu médico para um diagnóstico.
O tratamento para a perimenopausa
O tratamento específico para a perimenopausa será determinado pelo seu médico baseado em:
Sua idade, saúde geral, e história médica
Sintomas atuais
Sua tolerância para medicamentos específicos, procedimentos ou terapias
A sua opinião ou preferência
Mais e mais profissionais de saúde estão tratando os sintomas da perimenopausa. Estes tratamentos podem incluir:
A terapia hormonal com estrogênio ou estrogênio e progesterona (para manter os níveis hormonais mais constante)
Antidepressivos (para estabilizar alterações de humor)
Outro estilo de vida muda o seu médico pode recomendar incluem o seguinte:
Comer uma dieta saudável com frutas e legumes e grãos integrais.
Obter pelo menos 1.000-1.200 mg de cálcio por dia através de sua dieta ou suplementos.
Exercício físico regular.
Identificar o que desencadeia ondas de calor (ou seja, café, chá, etc), mantendo um diário ou registro-para ajudar a reduzir a sua probabilidade.
Discuta o uso de tratamentos à base de plantas como soja e cohosh preto (que pode ter alguma eficácia no alívio de alguns sintomas) com o seu prestador de cuidados de saúde.
Algumas das mesmas sugestões utilizadas para lidar com as ondas de calor em mulheres na menopausa também pode ser útil para mulheres na perimenopausa. É importante lembrar que os suplementos à base de plantas não estão sujeitos à regulamentação do FDA, e, portanto, não foram testados em um ensaio clínico aprovado pelo FDA para provar a sua eficácia no tratamento ou manejo de doenças médicas. Consulte o seu médico sobre os sintomas que você está enfrentando e discutir suplementos de ervas antes de iniciar o uso.
Para saber mais, consulte os recursos on-line de Saúde da Mulher.