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Escolhas de estilo de vida e gravidade dos sintomas da menopausa

Pergunta:

Será que as mulheres que nunca tiveram filhos apresentam sintomas da menopausa mais duras ou mais difíceis?

Resposta

A severidade dos sintomas experimentados por mulheres que se submetem a transição para a menopausa varia muito. No entanto, não há nenhuma evidência de que as mulheres que não tiveram as crianças apresentam sintomas mais graves. Os sintomas da menopausa precoce são afrontamentos, perturbações do sono e alterações de humor. Mais tarde, a secura vaginal e incontinência urinária são mais comuns.

Características que têm sido associados com mais graves ondas de calor são o tabagismo, obesidade, raça Africano-europeia, e um estilo de vida menos ativo fisicamente. As mulheres que nunca tiveram filhos tendem a entrar na menopausa em uma idade mais jovem do que aqueles que tiveram gestações. A idade ao entrar menopausa também pode estar relacionada a fatores genéticos ea presença de outras doenças médicas, como diabetes.

Os sintomas da menopausa podem ser controlados em muitas mulheres com as escolhas de estilo de vida, como fazer exercícios regulares, manter uma boa hidratação e evitar o excesso de consumo de álcool. Opções médicas incluem um curso de curta duração da terapia hormonal. Abordagens alternativas e nutricionais, como comer produtos de soja e uso de suplementos, como cohosh preto têm benefício menos consistente, mas são úteis para algumas mulheres.