Quase todas as mulheres têm dores de cabeça ocasionais, mas ter uma dor de cabeça na gravidez não é divertido. E, gerenciando dores de cabeça é especialmente complicado no primeiro trimestre, quando você deve evitar medicamentos. Se a sua dor de cabeça é de tensão ou enxaqueca é um full-blown, existem algumas coisas que você deve saber.
O que causa dores de cabeça durante a gravidez?
A causa exata da dor de cabeça nem sempre é clara. No primeiro trimestre, alterando os níveis hormonais e volume de sangue pode desempenhar um papel. A maçante, dor de cabeça global pode vir com estresse, fadiga e cansaço visual. Seio cabeça pode ser mais provável por causa da congestão nasal e corrimento nasal que são comuns no início da gravidez. Fome e baixos níveis de açúcar no sangue pode provocar dores de cabeça, também. Mulheres que param bruscamente seu café da manhã e refrigerantes podem sentir dores de cabeça de abstinência de cafeína. Aqueles que também sofrem com náuseas e vômitos no início da gravidez pode ficar desidratado, o que também pode trazer uma dor de cabeça.
As enxaquecas tendem a ser o tipo mais comum de dor de cabeça durante a gravidez. Estas dores de cabeça latejantes, dolorosas são normalmente sentida de um lado da cabeça e do resultado da expansão dos vasos sanguíneos no cérebro. A miséria é por vezes acompanhada de náuseas, vômitos e sensibilidade à luz. Uma pequena porcentagem de mulheres com enxaqueca também têm uma aura com a enxaqueca, vendo flashes de luz ou sensação de formigamento nos braços e pernas.
Quando eu deveria estar preocupado?
Quando uma dor de cabeça é grave, ou simplesmente não vai embora, ou quando você tem tonturas, visão turva, ou mudanças em seu campo de visão, você deve contactar o seu prestador de cuidados de saúde. Dores de cabeça às vezes pode estar relacionado com problemas de pressão arterial durante a gravidez, por isso é sempre uma boa idéia para começar este check-out. Embora golpes durante a gravidez são raros, enxaquecas pode aumentar o risco de uma mulher grávida para eles. Se você tem enxaqueca, diga ao seu prestador de cuidados de saúde.
O que posso fazer em relação a dores de cabeça?
Evite quaisquer gatilhos de dor de cabeça conhecidas, incluindo alérgenos e certos alimentos, como o glutamato monossódico, carnes curadas e queijos fortes.
Fumar nunca é uma boa idéia durante a gravidez, e você também deve evitar o fumo passivo.
Tente comer bem e beber bastante líquido, especialmente se você está propenso a doença de manhã.
Reduza o estresse nível, e tentar uma massagem ou compressa fria para ajudar com dores de cabeça tensionais.
Se a sua dor de cabeça é uma enxaqueca, descanse em um quarto escuro e fresco, sem o barulho, e tentar usar compressas quentes ou frias ou um bloco de gelo.
Não é uma boa notícia, no entanto. A maioria das mulheres têm menos dores de cabeça durante a gravidez, especialmente após o primeiro trimestre, e aqueles com história de enxaqueca muitas vezes há melhora durante a gravidez.
