Quando um médico pede um painel de lipídios - um teste que mede o colesterol e triglicérides no sangue - que muitas vezes nos concentramos em nossos colesterol números. Mas saber o seu nível de triglicérides é importante, também.
Reduzir o excesso de triglicerídeos no sangue pode reduzir a probabilidade de desenvolver diabetes, bem como doenças cardíacas e outros problemas. E se você já tem diabetes, triglicérides manter sob controle pode reduzir bastante a chance de ter um ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral.
Um fator de risco diabetes
A pesquisa mostra que diminuir os níveis de triglicerídeos podem ajudar a evitar a diabetes, uma doença grave que ocorre quando o corpo não pode fazer o hormônio insulina ou usá-lo bem.
Em um estudo com homens saudáveis de 10 anos, os pesquisadores descobriram que aqueles com os mais baixos níveis de triglicérides foram menos propensos a desenvolver diabetes. Além disso, os homens com altos níveis de triglicerídeos que os reduzidos com mudanças de estilo de vida saudáveis tinham uma diabetes risco de que era semelhante aos que nunca tive um problema de triglicérides em tudo. Os resultados foram verdade mesmo quando o controle de fatores de risco diabetes, como pressão arterial, atividade física, índice de massa corporal, histórico familiar, e muito mais.
Especialistas não compreender totalmente a relação entre triglicérides e diabetes. No entanto, eles acreditam que o excesso de triglicerídeos podem aumentar a resistência à insulina em algumas pessoas. Esta é a incapacidade do organismo para usar a glicose de forma eficaz.
A síndrome metabólica
A nível de triglicérides alto também é um importante fator de risco para a síndrome metabólica. Esta síndrome é um conjunto de distúrbios que ocorrem frequentemente juntos, e isso aumenta o risco de doença cardíaca, acidente vascular cerebral e diabetes. As pessoas são diagnosticadas com a síndrome metabólica se tiverem pelo menos três dos seguintes fatores de risco:
Triglicérides elevados
Os baixos níveis de lipoproteínas de alta densidade (HDL, ou "bom" colesterol)
Pressão alta
Abdominal obesidade, ou ter uma grande cintura
Níveis de glicose elevado no sangue
Quanto mais fatores de risco que uma pessoa tem, maior a chance que ele ou ela irá desenvolver doença cardíaca, acidente vascular cerebral ou diabetes. Uma pessoa com a síndrome metabólica é duas vezes mais propensos a desenvolver doenças cardíacas e cinco vezes mais propensos a desenvolver diabetes do que alguém sem ele.
A galinha ou o ovo dilema
A relação entre níveis altos de triglicérides e diabetes não é uma rua de mão única. Apesar de triglicérides elevados podem aumentar o risco de diabetes, aumenta os níveis de triglicérides, também. As duas doenças estão interligados.
Pessoas com diabetes que têm níveis altos de triglicérides estão em maior risco de ataque cardíaco ou acidente vascular cerebral do que aqueles com níveis normais de triglicérides. Níveis anormais de triglicérides estão relacionadas a um aumento da possibilidade de dano ao nervo relacionada ao diabetes.
Isto significa que todos - aqueles com diabetes e aqueles que querem impedi-lo - precisa manter o controle sobre seus níveis de triglicérides. Se o seu caso é acima de 150 mg / dL, tomar medidas para reduzi-la. O seu médico pode criar um plano para ajudar.
