Mitos comuns sobre abundam câncer de mama, transmitida através do boca a boca ea Internet, as mulheres muitas vezes assustadoras desnecessariamente.
Apesar dos rumores, você não pode ter câncer de mama a partir de cobertores elétricos, desodorante, uso de forno de microondas, ou sutiãs underwire, diz a Sociedade Europeia do Cancro (ACS). O Instituto Nacional do Câncer (NCI) não encontrou nenhuma associação entre abortos provocados e espontâneos e câncer de mama, desfazendo um mito popular.
Isso não quer dizer que seu estilo de vida não importa. A ACS diz que seus hábitos de saúde podem desempenhar um papel em ajudar a reduzir o risco para esta doença grave, e são particularmente importantes à medida que envelhecem.
Uma mulher européia tem um risco de desenvolver a doença vitalícia 1-in-8, mas aumenta o risco geral de vida dramaticamente após os 40 anos. De acordo com a ACS, a cerca de dois em cada três mulheres com câncer de mama invasivo é 55 anos ou mais quando são diagnosticadas.
Mamografia
A mamografia não vai reduzir o risco de câncer de mama, mas pode ajudar a detectar a doença em seus primeiros, mais tratáveis, estágios. Os benefícios e limitações da mamografia variar de acordo com fatores como idade e risco pessoal. Especialistas têm diferentes recomendações para a mamografia. Atualmente, a Preventive Services Task Force dos EUA (USPSTF) recomenda o rastreio a cada dois anos para mulheres entre 50 a 74. A ACS recomenda o rastreamento anual para todas as mulheres com idades entre 40 e mais velhos. Converse com seu médico sobre seus fatores de risco pessoais, antes de tomar uma decisão sobre quando começar a ficar mamografias ou quantas vezes para obtê-los.
Em geral, o risco de câncer de mama quase dobra se um ou mais parentes próximos em ambos os da sua mãe ou do lado do seu pai desenvolveu a doença antes da menopausa ou tiveram câncer de ovário em qualquer idade. Mas outros fatores, como ser diagnosticado com certos tipos de doença benigna da mama - o crescimento extra de células aparentemente normais - também pode aumentar o seu risco.
Fatores de risco para câncer de mama incluem:
Genetics. Cinco a 10 por cento dos casos de câncer de mama são hereditários, como resultado de mudanças nos genes (mutações). As mulheres que herdam uma mutação BRCA1 ou BRCA2 têm em torno de 80 por cento de chance de desenvolver câncer de mama durante sua vida. Quando o fazem desenvolver câncer, muitas vezes é numa idade mais jovem do que em mulheres que não nasceram com uma destas mutações genéticas.
A história familiar de câncer de mama. Segundo a ACS, ter um parente de primeiro grau (mãe, irmã ou filha) com câncer de mama sobre dobra o risco de uma mulher. Ter dois parentes de primeiro grau sobre triplica o seu risco.
Câncer de mama anterior. Uma mulher que tem câncer em uma das mamas está em maior risco de desenvolver um novo câncer na outra mama ou em outra parte da mesma mama, diz o ACS.
Corrida. As mulheres brancas são um pouco mais propensos a desenvolver câncer de mama do que outros grupos, de acordo com a ACS. Mulheres afro-europeu são mais propensos a morrer de câncer de mama. Isto pode ser pelo menos em parte, porque as mulheres Africano-europeus tendem a ter tumores mais agressivos, embora os médicos não sabem ao certo porque este é o caso. Mulheres europeias asiáticos, hispânicos e nativos têm um risco menor de ambos desenvolver e morrer de câncer de mama.
. Resultados da biópsia de mama Um resultado da biópsia de hiperplasia atípica aumenta o risco de câncer de mama de uma mulher por quatro a cinco vezes, uma conseqüência da doença de mama proliferativa sem hiperplasia atípica aumenta o risco em 1,5 a 2 vezes. Um resultado da biópsia de alterações fibrocísticas sem doença proliferativa da mama não parece aumentar o risco de câncer de mama.
O tratamento de radiação. Uma mulher que teve o tratamento de radiação na região do peito como uma criança ou mulher mais jovem é um risco maior, diz o ACS.
História menstruação. Mulheres que iniciaram seus períodos de quando eram mais jovens do que 12 e / ou que passaram por menopausa depois dos 55 anos correm um pouco maior risco para o câncer de mama. Este mesmo risco se aplica às mulheres que não tiveram filhos ou tiveram o primeiro filho depois dos 30 anos, de acordo com a ACS. Isso pode ser porque o risco pode estar relacionado com o número total de períodos menstruais que uma mulher tem durante sua vida.
Terapia hormonal combinada. Uso de estrogênio e progesterona, chamado de terapia hormonal combinada (HT), para o tão pouco quanto dois anos coloca uma mulher em maior risco de câncer de mama, a ACS diz que, embora o aumento do risco se aplica somente a usuários recentes ou atuais de HT. Estrogênio sozinho (ET) não parece aumentar o risco de câncer de mama. Outros riscos para a saúde estão associados com HT e ET. Você deve discutir a questão com cuidado com seu médico para descobrir o que é melhor para você.
Obesidade. A relação entre obesidade e câncer de mama é complexa. De acordo com a ACS, o risco parece aumentar para as mulheres que ganharam peso após a menopausa, mas não para aqueles que foram acima do peso desde a infância. O tecido adiposo, o que produz uma pequena quantidade de estrogénio, pode contribuir para o aumento do risco, quando presente em quantidades mais elevadas no corpo.
Álcool. O risco de câncer de mama aumenta com a quantidade de álcool consumida. Quando comparado com as mulheres que são abstêmios, as mulheres que têm uma bebida alcoólica por dia têm um pequeno aumento no risco, e aqueles que têm 2-5 drinques por dia tem cerca de 1,5 vezes maior risco.
Certifique-se de dizer a todos os seus prestadores de cuidados de saúde que você pode ter um risco aumentado se algum destes se aplicar a você.
A terapia medicamentosa
Uma mulher com uma história familiar de câncer de mama ou com uma mutação genética de um gene BRCA pode ser capaz de reduzir suas chances de câncer de mama. O primeiro passo é o teste genético para descobrir se ela tem uma mutação no BRCA1 ou do gene BRCA2 ou.
A droga tamoxifeno, que bloqueia os efeitos do estrogênio no tecido mamário, tem sido usado há anos para tratar alguns tipos de câncer de mama. Ele também é usado para reduzir a incidência de câncer de mama em mulheres de alto risco. É importante estar ciente de que o tamoxifeno pode ter efeitos secundários graves, como coágulos de sangue, diz o ACS.
Outra droga anti-estrogênio, raloxifeno, reduz o risco de câncer de mama com a mesma intensidade como o tamoxifeno, e podem ter menor risco de certos efeitos secundários, tais como câncer de útero e coágulos sanguíneos nas pernas ou nos pulmões. (No entanto, os estudos demonstraram que o risco de formação de coágulos sanguíneos é maior do que o normal, quando a tomar este medicamento.)
Cancros causados pela mutação do gene BRCA1 não pode ser evitada por tamoxifeno ou raloxifeno.
Outros tipos de drogas que estão sendo estudados para a prevenção do câncer de mama em mulheres pós-menopáusicas são inibidores da aromatase (AI). Em mulheres na pré-menopausa, o estrogênio é produzido pelos ovários e outros tecidos do corpo, usando uma substância chamada aromatase. Em mulheres na pós-menopausa, o estrogênio é produzido apenas por tecidos do corpo. AIs não bloqueiam a produção de estrogênio pelos ovários, mas eles podem bloquear outros tecidos de fazer esse hormônio. É por isso que eles são usados principalmente em mulheres que atingiram a menopausa, quando os ovários não estão mais produzindo estrogênio. IAs ter efeitos colaterais, tais como causando dor nas articulações e rigidez, e perda de massa óssea, levando a um maior risco de osteoporose. Atualmente, três AIs são aprovados por os EUA Food and Drug Administration: anastrazole (Arimidex), exemestano (Aromasin) e letrozol (Femara). Nenhuma destas drogas está aprovado para reduzir o risco de desenvolver cancro da mama, neste momento.
Exame clínico das mamas
A ACS recomenda exame clínico das mamas (CBES), pelo menos a cada três anos para todas as mulheres em seus 20s e 30s. A ACS recomenda CBEs anuais para mulheres com idades entre 40 e mais velhos. A USPSTF, no entanto, acredita que não há provas suficientes para avaliar o valor de CBEs para mulheres com idades entre 40 e mais velhos. As mulheres devem conversar com seus médicos sobre seus fatores de risco pessoal e tomar uma decisão sobre se eles devem ter um CBE.
O USPSTF não recomenda o auto-exame da mama (EEB), porque as evidências sugerem EEB não menor risco de morte por câncer de mama. A ACS diz EEB são uma opção para as mulheres de 20 anos ou mais como um meio de se familiarizar com os seus seios para que eles possam observar mudanças mais facilmente. Conversando com seu médico sobre os benefícios e as limitações podem ajudá-lo a decidir se você deve começar a executar EEB.
De peso saudável
É especialmente importante para as mulheres na pós-menopausa, para evitar o excesso de peso, a ACS diz, porque isso aumenta o risco de câncer de mama.
Além disso, manter um peso saudável ao longo da sua vida também pode reduzir o risco de muitas outras doenças, incluindo diabetes e doenças do coração.
Limite de álcool
Se você beber, faça-o com moderação. Estudos sugerem que as mulheres que têm mais de duas bebidas alcoólicas por dia têm cerca de 1,5 vezes o risco de contrair câncer de mama em comparação com mulheres que bebem sem álcool, diz que o ACS. Uma bebida equivale a 12 ml de cerveja, 4 a 5 ml de vinho, ou 1,5 onças de bebidas destiladas.
Mexa-se
Entre os seus muitos benefícios, a atividade física tem sido mostrado para reduzir o risco de câncer de mama, diz o ACS. Ninguém sabe exatamente por que, mas pode ser por causa dos efeitos da atividade sobre os hormônios, balanço de energia, redução de peso e do sistema imunológico.
Os pesquisadores não têm certeza quanto exercício de recomendar, ou o tipo de atividade. Até que os pesquisadores saber mais, apontar para pelo menos 45 a 60 minutos de atividade física intencional, tais como caminhar, correr, ou treinamento de força, pelo menos cinco dias por semana, diz que o ACS.
