A maioria das pessoas com asma são alérgicas a excrementos de ácaros. Os ácaros são pequenos insetos que vivem em lugares quentes e úmidos. Eles são pequenos demais para ver, mas eles vivem em colchões, travesseiros e poeira doméstica. Eles vivem flocos de pele morta, o que todos nós derramado. Alergia aos ácaros pode causar asma crises. Seu médico pode testá-lo para alergia aos ácaros. Se você tem essa alergia, existem muitos passos que você pode tomar para controlar os ácaros em casa.
Controle de ácaros no quarto
Você gasta muitas horas no seu quarto todos os dias. Siga estes passos para controlar os ácaros em sua cama e quarto:
Controle de poeira em sua casa
Faxina
Pergunte ao seu médico sobre os produtos especiais para controlar os ácaros. Aqui estão algumas dicas:
Peça a outros para aspirar tapetes e estofados semanal. Se você puder, sair de casa durante a aspiração. Se você deve aspirar, pergunte ao seu médico sobre o uso de uma máscara especial.
Utilize filtros HEPA (High-Efficiency Particulate ar) ou sacos de duplo-ply em seu aspirador.
Limpe todo o mobiliário suave e contadores com um pano úmido uma vez por semana.
Móveis e revestimentos de janela
Móveis estofados e algumas cobertas de janela manter os ácaros. Tente estas idéias em vez disso:
Escolha estofos nonfabric, como couro ou vinil.
Substitua persianas horizontais com tons suspensos ou persianas verticais.
Pendure cortinas laváveis em vez de cortinas pesadas.
Reduzir a umidade interna
Os ácaros precisam de ar úmido (umidade) para sobreviver. Experimente estas dicas:
Não usar umidificadores, vaporizadores, ou evaporação (pântano) refrigeradores.
Tente um desumidificador para reduzir a humidade do ar para menos do que 50%.
