O que é ansiedade?
A ansiedade é um sentimento de preocupação, medo ou apreensão. É normal que se preocupar com coisas que afetam a vida cotidiana. Como parte do sistema de defesa natural do seu corpo, ansiedade saudável pode ajudar a protegê-lo, causando-lhe a responder rapidamente a uma situação perigosa, como evitar um acidente de carro, ou ajudá-lo a se concentrar em situações estressantes quando você precisa para ter sucesso, como a passagem um exame. Leve, moderada ou ocasional, a ansiedade severa de curto prazo é uma reação normal ao estresse na vida diária.
A ansiedade pode ajudar as pessoas a reconhecer e lidar mais eficazmente com situações estressantes, como iniciar um novo emprego ou cumprir um prazo no trabalho. A ansiedade também pode ocorrer quando não há uma ameaça física clara, como quando uma criança está com medo de um monstro no armário.
Sentimentos de ansiedade pode variar de desconforto leve a ataque de pânico. A ansiedade se torna um problema quando os níveis de ansiedade são tão extremas, recorrente ou contínua que eles interferem com a capacidade de funcionar de forma eficaz na vida cotidiana. Este nível de ansiedade pode ser causada por, ou pode tornar-se uma desordem de ansiedade.
Transtornos de ansiedade mais comuns incluem:
Agorafobia é caracterizada por ansiedade que ocorre quando uma pessoa está em espaços abertos ou em locais públicos.
Transtorno de ansiedade generalizada manifesta como preocupação excessiva e ansiedade que está fora de proporção com a situação real.
Transtorno obsessivo-compulsivo é um transtorno no qual as pessoas tentam reduzir suas ansiedades através de ritual excessiva e comportamentos repetidos.
O transtorno do pânico é marcado por uma sensação extrema e incapacitante de ansiedade e pânico.
Transtorno de estresse pós-traumático ocorre após um evento traumático e é caracterizado por flashbacks do evento aterrorizante.
Transtorno de ansiedade social é um medo persistente de situações sociais públicas.
A boa notícia é que a ansiedade é tratável. Com a ajuda, você pode desenvolver habilidades para ajudá-lo a lidar com a ansiedade ou superar medos. Certas atividades podem ajudar a reduzir o estresse e aliviar a tensão para que você possa se sentir mais relaxado. Medicamentos podem tratar transtornos de ansiedade ou ansiedade severa e crônica.
Os transtornos de ansiedade, muitas vezes ocorrem juntamente com depressão ou transtorno bipolar, duas doenças potencialmente graves de saúde mental. Em alguns casos, esses transtornos podem ser graves o suficiente para que uma pessoa pode se tornar suicida ou um perigo para si mesmo ou aos outros. Procurar assistência médica imediata (ligue 911), se você ou alguém que você está com ou sei, estão pensando ou falando querendo ferir ou matar a si mesmo ou outra pessoa.
Sintomas Quais são os sintomas de ansiedade?
Uma característica fundamental de um transtorno de ansiedade é que a ansiedade se torna tão extrema que em vez de ajudar a pessoa a lidar com o estresse, ele afeta negativamente a capacidade de lidar e função na vida cotidiana.... Leia mais sobre os sintomas de ansiedade
CAUSAS O que causa ansiedade?
A sensação de ansiedade é o resultado da reação do corpo ao estresse, chamada de medo, luta ou fuga resposta. Essa reação de defesa natural desenvolvido na evolução humana precoce como forma de aumentar a vigilância e prontidão para reagir a estressores perigosas, como a ameaça de um antropófago predador.... Leia mais sobre as causas da ansiedade
TRATAMENTOS Como é tratada a ansiedade?
O objetivo geral do tratamento para pessoas que vivem com transtornos de ansiedade ou ansiedade excessiva é sentir-se melhor e viver vidas normais, funcionais e produtivos. O primeiro passo para lidar com a ansiedade excessiva ou um transtorno de ansiedade é para diagnosticar e tratar todas as doenças médicas subjacentes, tais como hipertireoidismo ou hipóxia, que podem causar ansiedade.... Leia mais sobre os tratamentos da ansiedade
