As pessoas que comem em excesso crônico pode estar sofrendo de um transtorno alimentar comum conhecida como comer compulsivo, também conhecido como compulsão alimentar.
Esse transtorno alimentar é caracterizado pela ingestão de grandes quantidades de comida, comendo rapidamente (muitas vezes ao ponto de desconforto), e comer quando já não com fome. Enquanto muitas pessoas experimentam uma compulsão alimentar periódica, as médias comedor compulsivo compulsão duas vezes por semana durante pelo menos seis meses.
Início gradual
Comer compulsivo pode começar de forma gradual. Por exemplo, uma criança pode recorrer à comida quando perturbar. Com o tempo, a criança aprende comida acalma sentimentos virados.
A doença pode se desenvolver quando os outros fazem comentários negativos repetidos sobre o peso de uma pessoa. Ela pode se desenvolver após um evento traumático na infância ou após dieta restritiva. Ambiente familiar de uma pessoa também pode desempenhar um papel. Por exemplo, se os pais de uma pessoa foram supracontroladora ou não presente, que a pessoa pode não ter tido bons modelos para comer.
Compulsões normalmente seguem obsessões, que reduzem a ansiedade. Portanto, pensamentos obsessivos de baixa auto-estima, excesso de peso ou dieta, pode desencadear a compulsão de comer.
Quanto mais uma pessoa ganha peso, mais difícil a pessoa tenta dieta. Fazer dieta é geralmente o que leva à próxima farra.
Os sinais e sintomas
As pessoas que comem compulsivamente, muitas vezes fazê-lo em privado. Eles geralmente são relutantes em falar sobre seus problemas alimentares.
Se você ou alguém que você conhece tem vários destes sinais e comportamentos de compulsão alimentar, fale com o seu prestador de cuidados de saúde:
Comer um pouco em público e muito em particular
Sentimentos sobre si mesmo com base no peso
Depressão após excessos
Sentindo-se atormentado por hábitos alimentares
Vai ligar e desligar muitas dietas
Compulsão alimentar
Prevenção
Compulsivo demais nem sempre pode ser evitada, especialmente quando a doença tem raízes na infância. No entanto, estas sugestões podem ajudar:
Evite dietas restritivas. Eles podem facilmente levar a sentimentos de privação, que resultam em compulsão alimentar.
Verifique a sua imagem corporal. Fale com um nutricionista ou psicólogo, se você tem uma imagem corporal negativa.
Sabe quando você come para o conforto. Se se sentir deprimido, com raiva ou ansioso, fale com o seu prestador de cuidados de saúde.
Recuperação
Se a sua criança ou adolescente aparece para comer por razões emocionais ou comer como uma forma de lidar com os problemas, conversar com prestador de cuidados de saúde do seu filho. É importante para obter ajuda para quebrar o ciclo antes que se torne um transtorno alimentar completo.
Várias abordagens para ajudar as pessoas com esta doença incluem: terapia cognitivo-comportamental e nutricional e psicoterapia. A medicação pode ser indicada, mas exigirá a estreita supervisão, especialmente para crianças e adolescentes. Escolhas de vida saudáveis e habilidades são as metas para superar comer compulsivo.