O que é ansiedade?
A ansiedade é um sentimento de preocupação, medo ou apreensão. É normal que se preocupar com coisas que afetam a vida cotidiana. Como parte do sistema de defesa natural do seu corpo, ansiedade saudável pode ajudar a protegê-lo, causando-lhe a responder rapidamente a uma situação perigosa, como evitar um acidente de carro, ou ajudá-lo a se concentrar em situações estressantes quando você precisa para ter sucesso, como a passagem um exame. Leve, moderada ou ocasional, a ansiedade severa de curto prazo é uma reação normal ao estresse da vida diária.... Leia mais sobre introdução ansiedade
O que causa ansiedade?
A sensação de ansiedade é o resultado da reação do corpo ao estresse, chamada de medo, luta ou fuga resposta. Essa reação de defesa natural desenvolvido na evolução humana precoce como forma de aumentar a vigilância e prontidão para reagir a estressores perigosas, como a ameaça de um antropófago predador.... Leia mais sobre as causas da ansiedade
Como é tratada a ansiedade?
O objetivo geral do tratamento para pessoas que vivem com transtornos de ansiedade ou ansiedade excessiva é sentir-se melhor e viver vidas normais, funcionais e produtivos. O primeiro passo para lidar com a ansiedade excessiva ou um transtorno de ansiedade é para diagnosticar e tratar todas as doenças médicas subjacentes, tais como hipertireoidismo ou hipóxia, que podem causar ansiedade.... Leia mais sobre os tratamentos da ansiedade