Para muitas pessoas, o maior desafio não é controlar os sintomas como tosse e falta de ar, mas sim lidar com a marcha inexorável da doença, uma vez que invade lentamente em atividades diárias. Veja dicas para a vida diária de pacientes engenhosos que têm enfrentado os mesmos problemas que você tem e encontraram maneiras de contornar-los.
Paciente para paciente dicas
Para muitas pessoas, o maior desafio não é controlar os sintomas como tosse e falta de ar, mas sim lidar com a marcha inexorável da doença, uma vez que invade lentamente em atividades diárias. Conhecedor como o seu médico e outros profissionais de saúde são, eles não podem aconselhá-lo sobre as muitas maneiras pequenas, mas significativas, que a DPOC pode prejudicar a sua capacidade de funcionamento. Este é o tipo de conselho que você pode obter apenas a partir de pacientes engenhosos que têm enfrentado os mesmos problemas que você tem e encontraram maneiras de contornar-los. A seguir estão algumas dicas colhidas de DPOC pacientes.
Banho
Se você encontrar um chuveiro ou banheira difícil, tente usar um banquinho banho. Para o banho, utilizar um pulverizador de mão, que pode ser ligada à torneira banheira ou chuveiro. Quando o excesso de umidade incomoda durante o banho, deixar a porta do banheiro aberta e usar o seu exaustor do banheiro. Se você se sente fraco, não tome um banho ou duche quando você está sozinho. As pessoas que utilizam o oxigênio pode achar que o banho é mais fácil se eles usam o aparelho durante a sua banheira ou chuveiro. A tubulação pode ser estendida sobre sua haste de cortina do chuveiro.
Grooming
Raspar e colocar a maquiagem é muito mais fácil se você tiver um espelho baixo para que você possa sentar-se. As mulheres devem evitar penteados elaborados que requerem configuração cansativo e uso prolongado de secadores. Tente evitar produtos de higiene pessoal que são fortemente perfumados, muitos pacientes encontrá-los irritantes.
Curativo
É uma má idéia para restringir peito e expansão abdominal, evite cintos, sutiãs, cintas e que estão apertadas. Os homens podem achar que suspensórios são mais confortáveis do que cintos. A maioria das mulheres acham que calças e meias são muito mais fácil de colocar a meia-calça. Você pode colocar sua cueca dentro de sua calça e colocá-los juntos. Use sapatos slip-on. Colocando em qualquer tipo de sapato é muito mais fácil se você usar um longo calçadeira (12-28 polegadas). Você pode achar que roupas íntimas de algodão é mais confortável do que sintética em climas quentes e frios.
Aparelhos domésticos
Um dos gadgets mais úteis é um par de pinças de captação (estes parecem com tesouras gigantes) para recuperar as coisas de lugares difíceis de alcançar. A maioria das casas de suprimentos médicos estocar estes. Outro dispositivo de captação é um ímã em uma seqüência curta. É ótimo para a obtenção de tachinhas, grampos de cabelo, etc, que caíram no chão. Se você deve aspirar, use uma máquina com um saco descartável ou um método de filtragem para manter a poeira de escapar. Um vácuo pequena mão é fácil de usar para a limpeza no local.
Planejamento de emergência
Um motivo de preocupação para aqueles que vivem sozinhos é como obter ajuda rapidamente quando necessário. Tomar providências para que uma chamada familiar ou amigo, ao mesmo tempo todos os dias para se certificar que está tudo bem. Considere a compra de um telefone sem fio e carregá-la com você. Dessa forma, se você tiver problemas, você pode pedir ajuda. Muitas empresas oferecem serviços de monitoramento. Eles fornecem um botão de pânico, usado em uma corrente ao redor do pescoço, que pode pedir ajuda de emergência.
Viajar com oxigênio
As pessoas que utilizam o oxigênio pode viajar para a maioria dos lugares, mas requer algum planejamento.
• Ligue para o seu único fornecedor de oxigênio local para duas semanas de antecedência para organizar o seu suprimento de oxigênio enquanto você estiver viajando. Suas necessidades variam de acordo com o seu modo de transporte (consulte "Uso de oxigênio em um avião") e tempo de permanência no destino.
• Se viajar de avião, reservar com muita antecedência porque as companhias aéreas permitem que apenas um número limitado de pessoas que viajam com o oxigênio por voo.
• Tome os pacotes de lavagem das mãos anti-sépticos ou gel para ajudar a evitar a captação de infecções bacterianas ou virais. Também lave as mãos com água e sabão com frequência.
• Se você estiver viajando a uma área de altitude elevada, planejar com antecedência para um suprimento de oxigênio no local.
