Muitas pessoas têm sintomas de azia depois de comer. Eles podem experimentar náuseas, se sentir como se alimentar está voltando a garganta, ou vômito. Quando estes sintomas ocorrem, muitas vezes, pode ser um sinal de DRGE, ou doença do refluxo gastroesofágico. Outros sinais da DRGE incluem dor de garganta, rouquidão, arroto, tosse e chiado no peito e dificuldade para engolir.
Esta doença é comum em pessoas com avançado DPOC. É possível tomar medicamentos que controlam a acidez do estômago para ajudar a aliviar os sintomas da DRGE. Você também precisa manter um olho no seu prato. Comer determinados alimentos podem trazer sintomas desagradáveis da DRGE. Estes são culpados comuns:
Alimentos gordurosos (carnes gordas, frituras)
Frutas cítricas, produtos de tomate e cebola
Café, chá e refrigerantes que contêm cafeína
Chocolate e hortelã-pimenta
Spicy alimentos
Cerveja, vinho e outros tipos de álcool
Não é apenas o que você come, mas o quanto e quando. Grandes refeições são mais propensos a causar refluxo ácido. Então, ao invés de três grandes refeições por dia, tente comer três refeições pequenas e um ou dois lanches. Evite deitar-se depois de comer e tentar não comer dentro de duas a três horas de sua hora de dormir. Algumas pessoas beneficiam de levantar a cabeça de sua cama no dia 6 - para blocos de 8 polegadas. Isso pode manter o ácido do estômago de rastejar para o esôfago.
Se você estiver com sintomas de DRGE, não se esqueça de falar com o seu prestador de cuidados de saúde. Com a ajuda certa, você pode apreciar a sua comida novamente e sentir o seu melhor.
