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Ajuda para depressão e DPOC

Ter uma doença crônica, como a DPOC pode levar à depressão. Ter depressão pode impedi-lo de seguir o seu plano de gestão da doença, incluindo exercícios de respiração, medicina e boa alimentação. Você também pode ser tentado a lidar com a depressão, baseando-se em velhos hábitos, como o tabagismo. Obter ajuda para a depressão é essencial para sua saúde.

A depressão altera a maneira de pensar e sentir. Ela também afeta seu corpo. Se algum destes sintomas últimas duas semanas ou mais, eles podem indicar depressão.

Dicas de enfrentamento para os cuidadores

Quando alguém que você ama tem doença pulmonar crônica, isso pode trazer mudanças para ambas as suas vidas. Como um cuidador, você pode ter para apoiar seu amado em novas formas. Isso pode ser verdade se você está cuidando de seu cônjuge, seu sócio, um membro da família, ou um amigo. Sirva-se, aprendendo estratégias de enfrentamento para as possíveis tensões do seu papel.

É normal sentir uma gama de emoções como você administra seu papel. Você pode se sentir triste, ou até mesmo medo de seu ente querido saúde futura. Às vezes, você pode ressentir-se o efeito de cuidado tem em sua vida. É importante aceitar esses sentimentos. Eles são normais. Se você está se sentindo estressado, procure ajuda, chegando a membros da família ou amigos. Além disso, falar com um profissional de saúde. Ele ou ela pode encaminhá-lo para um conselheiro e outros serviços de apoio.