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Se os seus filhos precisam de tratamento

Para as crianças com excesso de peso, o tratamento mais bem sucedido combina mudanças de estilo de vida saudáveis ​​- melhoria da dieta e exercício - com foco na mudança de tais comportamentos como comer enquanto assiste TV. As crianças também precisam de apoio psicológico para lidar com a falta de auto-estima e isolamento enfrentado por crianças com excesso de peso.

E quanto a medicamentos ou cirurgia? A maioria dos médicos consideram-nos últimos resorts para adolescentes com excesso de peso, com outros fatores de risco graves.

Se você está preocupado com o peso do seu filho, converse com seu médico. Dependendo do peso do seu filho e idade, o objetivo pode ser simplesmente para estabilizar o peso do seu filho para que, como ele ou ela fica mais alto, o seu filho "cresce" em um peso mais adequado. Ou, o objetivo pode ser a perder gradualmente e manter fora os quilos em excesso.

E se o seu médico sugere um programa de tratamento? "Olhe para um programa que envolve tanto o seu filho e você", aconselha Ellen Roma, MD, Ph.D., diretor do Programa de HealthyLifestyles da Clínica Cleveland. "Especialmente com crianças mais novas, você é o único que está comprando e preparando a comida."

A Clínica Cleveland diz que um programa de controle de peso da criança também devem:

  • Empregam uma variedade de profissionais de saúde. Os melhores programas podem incluir nutricionistas registrados, fisiologistas do exercício, pediatras, médicos de família, psiquiatras e psicólogos.

  • Avaliar estado de saúde do seu filho. Um médico deve analisar o peso, o crescimento ea saúde do seu filho antes da inscrição. Durante a inscrição, um profissional de saúde deve monitorar o peso, a altura, o crescimento ea saúde do seu filho.

  • Coloque a idade e as capacidades do seu filho. Programas para crianças de 4 anos diferem daqueles para crianças de 12 anos. Eles colocam diferentes graus de responsabilidade na criança e nos pais.

  • Concentre-se em mudanças comportamentais.

  • Ensine seu filho a escolher uma variedade de alimentos nas porções certas.

  • Incentivar a atividade diária e limitar a atividade sedentária como assistir TV.

  • Incluir um programa de manutenção para reforçar novos comportamentos e lidar com as questões que levaram ao problema de peso em primeiro lugar.